清肝生鮮餐第20天
[2010-11-07] 2Y1M, Wash Out Day 20
Dinner Menu
紐西蘭K9冷凍鹿肉（蒸熟）：20g
高麗菜/甜豌豆/花椰菜/紅蘿蔔/柳松菇/四季豆（4:2:2:1:1:1）：35g
蒸南瓜：10g
水：20cc
酵素：0.5g
總卡路里：57.8kcal
總飲水量：72.64cc
今天開始額外攝取酵素保健品，成分包括：澱粉酶（Amylase）、蛋白酶（Protease）、脂酶（Lipase）三種。將0.5g的酵素均勻撒在生鮮上，約五分鐘食用完畢。