輕快小馬Trot
[2013-10-14] 5Y1M, “A balanced trot-only workout is the ideal gait for strengthening the top-line/back muscles and is endurance building.”
之前分享「Walk、Amble、Pace、Trot」的差異時，提及當跑步機的時速達1.6 km/hr，板鼻已經快跟不上跑帶，但仍只出現Amble步態，沒有我期望的Trot。
我不死心，今天又在公園架設相機，用高速攝影錄下板鼻平時散步的步態。結果發現，牠有Trot耶！根據RunKeeper APP，板鼻散步1km差不多要30分鐘，換算下來，等於在2km/hr的時速下，牠會出現Trot。但，實際上散步期間還包括嗅聞、獎勵、停留等等，所以扣除那些有的沒的，或許得更快一些吧。
總之，板鼻也會輕快小馬Trot，真是太好了!!（撒花）
話說〈Walk This Way: How Gait Analysis Can Strengthen Your Dog and Help You Identify Weaknesses〉這篇分析狗兒步態的文章提到——Pace（我想也包括類似的Amble在內）並不是一個理想的步態，它被稱為懶惰步態。
這種步態可能出現在：
1. 不舒服、不穩定或失去平衡的狗兒。不舒服可能是環境所致，亦可能是生理問題，諸如：累了、身體不適，或是骨科疾病的徵兆。
2. 長腿短身的狗兒。牠們使用Pace代替Trot，避免前後腿相互碰撞干擾。
3. 成長中的幼犬。牠們缺乏力量及平衡，所以無法保持良好的Trot。飼主應耐心等待幼犬發展出維持Trot的足夠強度，否則有可能強化了Pace這個懶惰步態，導致牠的肌肉發展不健全。
相較之下，Trot則是一個好的平衡步態，它的懸浮時間最長。一個平衡的Trot運動，有助強化狗兒的頸部／背部肌肉，以及持久力。
另一篇文章〈Sustained Trotting - Improving Endurance & Core Strength〉則提醒飼主——持續的Trot適合1歲以上（骨骼發育完成），身體健康，沒有過重的狗兒。
1歲或1歲半以下的幼犬，還是比較適合Walk運動。之前也提過了：理論上來說，幼犬適合的運動是「Walk」。1歲前，每個月可以增加5分鐘的「Walk」；換句話說，3個月走15分鐘，4個月走20分鐘。走一天，休息一天等等。
事實上，一個平衡的Walk運動，也有助強化狗兒的力量，以及肩膀／腰部／後肢肌肉的穩定性。即使只有幾分鐘，我們也可以把單純的Walk變成一個力量練習。
- 原地站立（1分鐘）
- 慢速walk（主人的15～20步距離）
- 原地站立（1分鐘）
- 慢速walk（主人的10步距離）
- 輕快walk（主人的10步距離）
- 慢速walk（主人的10步距離）
- 原地站立（1分鐘）
- 結束
練習期間，可以觀察狗兒顯示出來的弱點，例如向單側傾斜、原地站立時一直想要坐下休息等等。