量體重之六
[2013-12-26] 5Y3M, 14℃. Weight Check
2013-10-04 -- 2,640g
2013-10-16 -- 2,610g
2013-10-25 -- 2,590g
2013-10-31 -- 2,595g
2013-11-15 -- 2,580g
2013-11-25 -- 2,555g
2013-12-02 -- 2,525g
2013-12-13 -- 2,500g
2013-12-26 -- 2,490g
話說12月13日去醫院量體重瞬掉至2,500g，這兩個星期只得再繃緊神經注意些。
今天（12月26日）量體重，2,490g，非常好！在刻意維持下，13天只減輕10g，總算可以稍微鬆一口氣了。
跟秋天相比，冬天版的板鼻伙食增加如下：
1. 乾飼料增加2～3g，且換了單位熱量更高一點的品項。
2. 水煮肉增加4g，並將兩種肉品的比例由5:3調整為1:1。
3. 每隔2～3天視體重補充水煮澱粉類，每次約5～6g。
運動方面：戶外散步因天氣不佳完全暫停（泣），室內復健也先暫停了1星期，確認上述伙食可以維持體重後，這星期才逐步恢復。目前每天約做10分鐘的室內運動。
這兩個星期來，不但天天量體重，而且可能一天量個好幾次，再三確認熱量給得是否足夠。雖然說，減重有時不免會比較心急，很想快一點看到成果；不過，根據板鼻的親身經驗，飲食調整一定會反映在血檢結果上。給得不當或給得不足，是會對身體造成負面影響的。
再加上，減重者不是我們自己，而是不會說話的狗兒，自當更加謹慎。我們自己餓了，暈了，撐不住了，還可以立刻買個什麼來吃；但狗兒沒辦法自己取食，一切都是看人類的判斷。
所以，我覺得替狗兒減重或維持體重時，有兩個東西是一定要準備好的：一個是料理秤，一個是體重計。料理秤可以讓我們知道自己給了多少，體重計則讓我們確認給的量究竟對不對。
話說2,490g的板鼻終於也脫離了2.5kg俱樂部，耶！牠目前一共減了150g，是當初體重的5.7%；距離減10%的第一階段目標，只剩下4.3%。
事實上，我和一些娃友都有感覺，板鼻在減輕100g左右時，走路就比之前輕快了許多。我帶牠散步時，也變得比較順暢。
如果你的獸醫師曾經提醒你家狗兒過重，比起一下子就決定要減到最佳體重，先設定個10%的目標，或許會比較容易達成，對健康也會有一定助益滴。