1天該吃幾餐？

[2015-01-09 PM15:27] 17.4℃. What should we have for dinner?

小型犬1天2餐，大型犬1天1餐的根據為何？

這是日本訓練師西川文二在《うまくいく犬のしつけの科学》這本書裡提到的另一項質疑。「小型犬1天2餐，大型犬1天1餐」在過去被視為育犬常識，最近也開始有人提倡「大型犬1天2餐比較好」；然而，好像也沒有看到「1天吃1～2餐的狗勾比較健康和長壽喲！」這樣的數據，甚至還有些狗勾因為空腹過久而吐胃酸。

西川很直接地指出，這種「1天1～2餐」的餵食主張，充其量只是基於「人類方便」而決定的。它的著眼點並非「餵幾次比較適當」，而是「最少餵幾次就好」。因為餵食次數越少，人類便能省下那些準備餐點和清洗餐具的時間。

照片中的插圖，是西川以人類為例子。一般人是1天3餐，但也有許多人會在上午10點或下午4點吃個零食，甚至晚餐後再來個宵夜。總之，我們一天可能吃4～5次，多的也可能吃6～7次。

人類通常在飯後3小時開始有飢餓感，因為食物大約就是在3小時後，從胃進入下一個消化器官。所以，1天3餐的人，才容易在上午10點、下午4點，以及晚上9點嘴饞。

有些人認為吃零食不好，其實是因為愛吃零食的人，往往有卡路里攝取過量和偏食的傾向。如果總量限制在1天所需卡路里範圍，而且營養均衡的話，西川認為吃個點心或宵夜倒也沒什麼大問題。

西川提醒，那些每天餵食次數較少的狗勾，有可能因為空腹感，導致牠們的吃飯速度增加。吃飯速度過快，大腦還來不及發出「已經吃飽了！」的訊號，狗勾可能就已吃下過量食物。而對於某些狗勾，這種1次大量、快速的飲食方式，也容易引起胃扭轉。

以板鼻來說，牠本身容易脹氣，如果把1天的飲食集中在2餐，對牠來說會是極不舒服的進食方式。牠小時候是1天4餐，成犬後，我曾經問醫師能否改為3餐，醫師當時回答：「不一定，要看牠的身體能不能適應。」我們後來試行1天3餐，結果真的就引發吐胃酸和胃炎等問題。狗勾的餵食頻率，確實應該站在「餵幾次比較適當」來思考，而非「最少餵幾次就好」。

西川另外也說，當身體對飢餓感到危機意識，細胞就會設法囤積脂肪；換言之，餵食次數越少、飢餓意識越高，身體將變得越容易累積脂肪，也就越容易肥胖了。至於精神方面，過度的空腹感也將引起焦慮。

總之，基於上述理由，西川認為這種「小型犬1天2餐，大型犬1天1餐」的餵食次數，除了對人類相當方便之外，對狗勾的生理和心理均無好處。他建議飼主，在不改變1天所需卡路里總量和營養比例的前提下，嘗試增加餵食次數吧。