平衡軟墊購入1個月

[2015-07-27 PM16:56][27.0℃/PM2.5=13(μg/m3)] Napping after fitness workout.

購入平衡軟墊（Balance Pad）也滿一個月了，近來幾乎都是用這款做復健運動。板鼻似乎特別中意它的軟Q，運動完沒收起來時，牠就會像照片這樣趴著小睡片刻。

我一開始其實並不會特地把軟墊收起來，但後來發現它的材質跟花生球那些相比真的比較脆弱啊！我和板鼻走路踩來踩去的，有時角度不對一個摩擦，就會留下小刮痕，所以現在用完就會把它豎在牆邊。如果狗兒有啃咬玩具的習慣，那這款在收納上就要特別注意了。不過瑕不掩瑜，整體來說我還是相當喜歡平衡軟墊就是，價格也親民（後來狗友說露天有更便宜的NT$399）。

話說星期天參加「2015拜耳寵主教育課程：胖狗症候群」時，主講者黃慧璧教授播放了一段她家十四歲短毛臘腸的翻滾影片，解釋在進行復健運動後，牠的核心肌群強化許多。後來Q&A時，就有人問醫師這個動作每天要做幾次？做多久？之類的。黃醫師回覆這類關於復健菜單的問題時，有提到幾個重點。

首先，她覺得重要的不是一天做幾次或做多久，而是每個動作有沒有做正確。其次，進行復健運動前應該要先確認身體狀態，例如老犬有沒有隱藏性的神經學問題，或者幼犬有沒有關節問題等等。如此，才能針對個體需求進行強化，或避開不適合的動作。

板鼻的復健菜單裡並沒有翻滾的動作。之前想要鍛鍊上半身時，曾經問過主治醫師，醫師覺得因為板鼻有腦部方面的問題，建議我們不要做這個動作，後來我們就改做high five。

我介紹過一篇關於姿勢與眼壓的國外文獻，比起坐姿和趴姿，仰躺這個動作的眼壓變化也最大。如果有眼科相關疾病，或許也先詢問醫師比較好。