毛毯堆步行練習
[2015-10-18 PM16:12][23.3℃/PM2.5=9(μg/m3)] If you don’t have any K9 fitness gear, you can still make a mini gym with some blankets and pillows.
想跟狗勾做室內復健運動,但沒有相關器材怎麼辦呢?今天來介紹一個利用毛毯做步行練習的簡易方案。
相信各位家裡一定有很多狗勾平時睡覺或外出用的小毯子吧?拿出來捲成圓筒狀,按照適宜的間距排成一列。如果覺得毯子太小,也可以用枕頭呀座墊什麼的代替,走起來略軟、會有點下陷的材質均可。
陣式擺好後,在上面蓋一張大的薄被,毯子或浴巾也可以,總之把所有圓筒罩住就大功告成了。
影片前半段是使用食物誘導,讓板鼻在凹凸不平的毛毯堆上緩緩步行;後半段則是撒些虱目魚碎肉,讓牠自己玩找食物的遊戲。
在毛毯堆上步行時,有點像在沙灘走路,四肢很容易下陷,行進間就需要運用更多力量,而達到鍛鍊腿肌的效果。對於身體情況不適合長時間外出運動的狗勾,或許也是一種維持肌力的方式。
遊戲玩完後,也只需要清理最上面那張薄被,底下的小毯子們還是乾乾淨淨的呢。