吃飯間隔的設定

[2016-12-25 PM15:33][25.5℃/PM2.5=12(μg/m3)] Sunshine Christmas.

雖然時不時聽到訓練師提及休息的重要性，但比方說哪些活動後要休息幾天？休息期間能做什麼？不能做什麼？就沒有比較明確的指南。

食慾——是我觀察板鼻在特殊活動後的恢復指標之一。例如星期四我們到外縣市訪友，中午出門，晚上回家。星期五，板鼻中午就因為睡太熟而錯過一餐；我吃點心時，牠也沒有像平時那樣過來湊熱鬧。星期六，用餐時間板鼻都有主動起床，也有餘力欣賞家人吃東西了。

板鼻一天吃六餐，有主要的大餐，也有餵藥的小餐。我以前會幫牠設定好用餐時間，可是，例如我希望早上六點餵第一餐，板鼻可能有時五點就醒來討飯了。我原本都會請牠「等等」，但後來我發現這做法有點問題——因為狗是不會說謊的。

隨著氣溫、隨著活動量的變化，我們每天感到肚子餓的時間也不可能完全相同啊。如果今天我們想提早吃飯，很簡單，自己去弄就好了，但狗兒可能就得忍耐。假設板鼻今天早上五點就餓了，我卻要求牠再等一小時，似乎不太人道，也有損健康。

大約在今年深秋，我換了一個方式：我決定板鼻的餐數及分量，板鼻決定牠何時吃飯。如果板鼻提早起來，我就提早餵牠；相對的，如果板鼻在睡覺，除非會錯過餵藥時間，否則我就不主動叫牠吃飯。當然，這個方式的前提是板鼻已經有一個滿固定的生理時鐘，而且食慾正常不挑食。

這樣實施了一陣子，我發現板鼻的第一餐大約在早上五點至六點之間、第一餐與第二餐之間僅相隔兩小時，之後牠通常睡得比較久且沉，所以第三餐會拖得比較晚。第四、五餐和我設定的時間差不多，最後一餐則在晚上八點半至九點半之間，接著就進入夜間睡眠模式。

同樣是一天六餐，但板鼻自己決定的用餐間隔確實與我設定的有微妙差異。另外，因為不主動叫牠起床吃飯，除了白天睡眠變得比較完整，也能注意到星期五那種出遊後錯過用餐的疲勞訊息，這還挺有趣的。