第八次走水中跑步機

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[2018-07-09 PM14:29][35.1℃/PM2.5=5(μg/m3)] Speed up! 我從一開始要在兩個姊姊扶持下走三個三分鐘的0.2KM/hr，到現在可以自己一個人走四個三分鐘的0.3KM/hr。媽說健身房跟光世代不同，升速是不用錢的，很是划算。