居家復健練腰力

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[2018-08-09 PM23:16][28.7℃/PM2.5=22(μg/m3)] Low back exercise at home. 男人，不能只剩一張嘴，腰力也是要鍛鍊。除了定期上健身房，平常在家時，我會做一些扭轉運動，增強我的男人力。