四肢置於平衡墊上
[2019-01-31 PM20:24][17.1℃/PM2.5=12(μg/m3)] Balance is achieved only when it is challenged. 最近天氣多變化，頸椎微恙後腳虛，除了飛行課，東方老師也安排我上居家靜態划船班。
本日使用器材：
天藍色環保平衡坐墊 (Weplay PVC-Free Balance Disc Ø36cm)
草綠色迷你平衡墊 (Rejuvenation Mini Discs Ø22.5cm)
[2019-01-31 PM20:24][17.1℃/PM2.5=12(μg/m3)] Balance is achieved only when it is challenged. 最近天氣多變化，頸椎微恙後腳虛，除了飛行課，東方老師也安排我上居家靜態划船班。
本日使用器材：
天藍色環保平衡坐墊 (Weplay PVC-Free Balance Disc Ø36cm)
草綠色迷你平衡墊 (Rejuvenation Mini Discs Ø22.5cm)