板鼻的影片：歌王

[2018-10-23 PM16:23][23.2℃/PM2.5=19(μg/m3)] Interview: Me talking about my new album. 新專輯銷售奇佳，媽媽幫我安排了一系列的宣傳行程；這是我星期二錄的電台訪談，給你們看了比較好睡覺。

New album available on my website:
板鼻唯一正版專輯《A-WuWu 2018》

Download My New Album: A-WuWu 2018. The best barking ringtone ever!

我的全新混音專輯《A-WuWu 2018》很是清新，從短版的鬧鐘鈴聲〈A-Woo〉，到長版的電話鈴聲〈A-WuWu 10 sec〉，7首單曲免費給你們下載。

[2018-10-19 PM21:33][21.4℃/PM2.5=19(μg/m3)] Wake up with my own beautiful voice. 自己叫自己起床吃藥最是精神。

[2018-10-16 PM16:24][24.8℃/PM2.5=12(μg/m3)] My new single. 媽媽都只顧自己發廢文，不幫人家錄新專輯，所以失婚。這首是我自己填詞譜曲，才華洋溢，給你們聽了比較好睡。

[2018-10-17 AM07:18][20.8℃/PM2.5=7(μg/m3)] Thorne Research: B ComplexVet

針對頸椎間盤問題，板鼻在蚌殼精之外，目前也固定補充B群；當初醫師建議的其實是B12，但表示我們直接投小動物專用B群也是可以的。

不過，維生素B非常容易「潮解」。我們在iHerb買的第1罐「Thorne Research犬貓馬用B群」，開封後只將原瓶儲存在保鮮盒，過了一陣子，原本淡黃色的粉末便出現橘點。此外，因為之前我會打開膠囊，將粉末撒在食物上餵食，1顆可能分個2～4餐。那顆開過的膠囊會單獨保存於其他瓶子，但通常只要半天，粉末就會開始變色了。

最後，我還是買了一個小尺寸的收藏家電子防潮箱（AD-45），才解決了維生素B的保存問題。

除了椎間盤，B12據說對癲癇、胰外分泌功能不全（EPI）及其他慢性腸病（Chronic Enteropathies）亦有助益。EPI或其他慢性腸病的狗兒往往有B12不足的問題，Epi4Dogs Foundation最近有一篇貼文提到了B12的選擇，建議EPI患犬服用甲基鈷胺素（Methylcobalamin）形式的B12，產品內如能添加內在因子（Intrinsic factor）更好。

關於這個內在因子，MedPartner美的好朋友則建議選擇膠囊型B12：「膠囊在胃內崩解的速度通常會比錠劑快，但這是好還是壞，或是根本沒差，就要看營養素的特性。像是維生素B12必須要在胃就被釋放出來，好讓它跟胃裡面的內在因子結合，之後才能在小腸好好的吸收。」

適用於狗兒的低劑量甲基鈷胺素，又要單方、又要膠囊的話，其實不是那麼容易購買；不過，《獸醫內科雜誌》2016年有一篇犬隻慢性腸病和維生素B12缺乏症的研究是投予氰鈷胺（Cyanocobalamin）形式的B12錠劑，仍有助控制病情。該研究的投予量為：每1-10kg的狗兒250mcg，10-20kg的狗兒500mcg，20kg以上的狗兒1,000mcg。

因為家裡有兩款存貨，板鼻目前是採小動物專用B群和人用B12交互投予。小動物專用Thorne Research的B12為甲基鈷胺素，人用日本益康B12膜衣錠的則為羥鈷胺（Hydroxocobalamin）。膜衣錠的好處就是不像粉末或單純錠劑那麼容易受潮、變質。

其他相關資料：
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我的防潮箱，濕度怎麼調才好？

[2018-10-11 AM10:55][21.3℃/PM2.5=10(μg/m3)] I can’t wait for brunch! 我吃飽了，這首新歌給你們中午配飯吃。

[2011-10-10 PM19:42] 7 years ago today, I was 3 and bravely fought the vacuum cleaner. 七年後現在的我待人接物上都是圓滑好多的了。

[2018-10-07 AM11:51][24.5℃/PM2.5=23(μg/m3)] Sésame, ouvre-toi. 放學回家忘記帶鑰匙電鈴按半天也不開還被路過的阿公酸，發Q。

[2018-09-06 PM17:58][33.8℃/PM2.5=37(μg/m3)] I just want to go home... 包個藥慢慢吞吞的都要人家催。

[2018-08-21 PM15:15][30.6℃/PM2.5=16(μg/m3)] Quarrel with Uber driver. 水療被教練逼著走4個5分鐘累得要死了Uber司機還囉哩囉嗦的最是發Q。