運動後要讓狗收操

[2013-10-27 PM12:54] 24℃.
“Give your dog a chance to cool down after any activity to help prevent injury and soreness. It is also a good transition to let your dog know you are now done. Finish with a vigorous belly rub, stretching exercises, or consider grooming your dog, with a light brush to end the session.” 完成任何一項運動之後，進行收操（或稱為緩和運動），有助預防狗兒受傷及痠痛。這個收操的過程，也可以讓狗兒知道運動結束了。替狗兒按摩肚子、伸展，或是梳毛，都可以作為運動後的收操。

以前，我和板鼻可能進行50～60mins的散步，然後直接回家。但我們現在改為進行30mins的散步，然後坐在板凳上休息5～10mins，梳梳毛，喘口氣，才回家。

這段收操，十分重要。一個是可以檢查身上有無蟲子，一個是讓牠冷靜下來，不要一出門就一直處在情緒高昂的情境裡。散步期間我會給予獎勵，但這段收操，就是完全的放鬆、冷靜，沒有食物介入。也算是讓牠有一些在戶外休息的概念。

一開始因為牠不懂得如何休息，會有些靜不下來，但多做幾次，牠就會知道散步後就是要趴著，梳梳毛，喘口氣，然後回家洗腳吃飯。多了這段收操，牠回家之後，也會比較平靜一些。