氣象病

[2015-07-02 AM05:34][28.7℃/PM2.5=14(μg/m3)] Cool Thursday morning.

今天看了日本經濟新聞的文章〈天気の変化で不調を感じる「気象病」　対処法は〉，談到人類的氣象病（meteoropathy），不過部分內容或許也適用於狗兒照護。

「氣象病」是指天氣變化所引起的各種不適。主要可分為兩類：一是頭暈、肩膀酸痛、焦躁等，往往檢查也找不出特定原因，且平時有自律神經失調者較容易出現症狀；二則是偏頭痛、關節痛等舊疾惡化之類型，而伴隨這類疼痛的氣象病症狀，又稱為「天氣痛」。

慶應義塾大學醫學部神經內科兼任講師舟久保惠美指出，引發氣象病的導火線是氣壓、氣溫及濕度變化，其中又以氣壓影響最大，故梅雨和颱風季節應格外注意。

掌管身體平衡的內耳部位有所謂的「氣壓感應器」，負責感應氣壓變化，並將訊號回傳給大腦。那些平時就容易自律神經失調的人，大腦接收訊號之後，可能陷入混亂，無法進行適當處置，因而引發氣象病。

氣象病的代表性症狀「頭暈」，即是大腦陷入混亂所致。舟久保解釋說：「要維持平衡感，來自內耳和視覺雙方的資訊必須一致。內耳的氣壓感應器察覺氣壓變化後，向大腦發出『身體失去平衡了』的訊息，但眼睛卻告訴大腦『沒有失去平衡呀』。這個分歧使大腦陷入混亂，讓交感神經興奮，當事人便感到頭暈。」

其實「暈車」的發生原因也是由於內耳和視覺的資訊不一致。因此，暈車藥亦可用於治療氣象病的「頭暈」症狀。暈車藥可以改善內耳血液循環，並鎮定處於興奮狀態的內耳神經。

舟久保並建議那些壓力一大就失眠的人，平時應積極培養適度運動、良好睡眠的習慣，以調好自律神經。

至於天氣痛的代表症狀之一「偏頭痛」，則是原本就有偏頭痛的人，遇到梅雨季節等的氣壓變化時，由於交感神經興奮，導致收縮的血管復又擴張，更加刺激疼痛神經。

暈車藥也有助預防氣象變化所造成的偏頭痛。此外，對後頸、額頭和眉毛下方進行冷敷，也能減輕疼痛。舟久保提醒大家，按摩和沐浴會讓體溫升高、血管擴張，反而會使偏頭痛惡化。

「關節痛」也是天氣痛的另一個代表症狀。自由之丘整形外科天本藤緒院長指出，不少骨關節炎和類風濕性關節炎患者會在下雨前感到疼痛。氣壓低、濕度高且氣溫低時，膝蓋疼痛比較容易惡化，是故梅雨季的除濕格外重要。天本院長建議膝蓋疼痛時可以進行熱敷，把暖暖包放在疼痛部位，或者只是摩擦患處也具舒緩效果。

愛知醫科大學醫院的佐藤純醫師則說：「慢性痛患者的四分之一與天氣痛有關，且男性多於女性。」患者若有氣象病引發之偏頭痛，不妨平時寫寫「頭痛日記」，掌握天氣變化和身體狀態之間的關連性。記錄一段日子，或許就會發現下雨前一天必定頭痛之類的，便能依據天氣預報調整工作及出遊行程，或進行投藥計畫等等。