晚餐一起這樣吃

[2015-08-05 PM18:45][28.6℃/PM2.5=21(μg/m3)] Dinner for me and my servant. We have the same taste in food.

話說6月底開始去運動中心游泳，飲食上也自然地出現一些改變。我以前大概每星期可以吃個2～3次麥當勞，但這1個多月來，就只吃過1次滿福堡。我不太喝手搖茶，但偶爾會喝罐裝汽水，最近就都沒碰這類含糖飲品了。

不過，我還是很喜歡歐美食物，所以中午有時會吃生菜較多且可自選醬料的Subway。游泳後我會去附近的果汁吧點1杯以蔬菜為主的原汁飲料，偶爾也喝個義美無糖豆漿。

反正煮板鼻鮮食順便，晚餐有時就弄得多些，剪好板鼻的分量後，剩下的淋一匙青紫蘇和風醬來吃。今天晚上我們吃水煮蛋、蘿蔔葉、紅甜椒、香瓜，板鼻的蛋白質還有中午燙的台灣黃牛肉，我則多吃1個潮州包。希望我們倆都健健康康的呀～～