良好的睡覺情境
[2017-07-18 PM20:05][31.3℃/PM2.5=15(μg/m3)] Howl.
帶板鼻出門散步,有時在電梯遇到鄰居,對方會突然說:「牠好乖,都不會叫。」我一般會回:「牠會叫,只是現在沒什麼好叫的。」板鼻的口語也是滿好的,我以前還幫牠剪過一部吠叫集錦「Barking: The Sound of a Language [2010-2014]」。
今天這影片是昨天晚上吃完宵夜,牠準備上床睡覺前的不滿吠叫。影片錄到的是中後段,牠叫得比較激情投入的時候。吠叫的原因是牠空虛寂寞覺得冷,希望我陪牠睡一下。通常遇到這種情況,我如果躺在床上陪牠睡個五分十分鐘(牠喜歡被緊緊夾在媽媽的大腿中間),牠接著就能安靜入睡了,還不算太難處理。
板鼻算是晚上好入睡的小朋友,但也遇過幾次牠睡到一半,突然坐起來凝視我的情況。排除脹氣這類身體不適,我後來發現「營造一個良好睡覺情境」其實也滿重要的。
例如今天這影片,燈光很亮,伴隨一些不大不小的電視雜音。若在白天,板鼻是照睡不誤的;但換成晚上,尤其是深夜,偶爾可能就會影響到牠的睡眠情緒。
所以,我如果發現牠晚上睡不熟,或是睡前吠叫比較多,我除了陪牠睡,也會直接關燈、關電視及電腦,甚至把房門都關了,讓整個房間靜悄悄、黑忽忽的。然後很奇妙的,剛才睡不太好的牠,很快便會發出鼾聲了。