板鼻的影片

[2015-11-24 PM14:20][23.2℃/PM2.5=2(μg/m3)] ComfortFlex SP Harness Wearing Training.

今天繼續練習散步全程穿ComfortFlex Sport Harness。天微涼，我們走了24分鐘，700公尺。出發前也順便拍攝了穿上胸背的過程，跟兩天前的首次試穿相比，板鼻又更適應一些，黏魔鬼氈和扣快扣時，沒有再出現「倒退嚕」或「重心向後移」的狀況了。

首次試穿紀錄片：
https://youtu.be/ZyO8VGFa_kc?t=1m22s

[2015-11-23 PM15:51][25.0℃/PM2.5=4(μg/m3)] ComfortFlex® Sport Harness Wearing Training.

昨天必嚕麻問我們Perfect Fit Harness練得如何。前陣子氣溫偏高，刷毛胸背練穿的機會就少了，板鼻目前還沒有散步全程穿Perfect Fit Harness的經驗，頂多穿2/3路程，約20分鐘。

今天下午去大安散步時，我嘗試讓板鼻全程穿ComfortFlex Sport Harness。我們今天散步30分鐘，全程670公尺。板鼻走得滿好的耶，雖然速度不快，但情緒穩定，並未因為換穿胸背而煩躁不安。

我昨天說我把前胸和胸圍的魔鬼氈都黏到最緊，但今天發現我看錯了，胸圍那裡我們並未黏到最緊，所以胸圍32cm左右的小朋友應該也是可以穿Size P的。今天我則把前胸那塊稍微放大，讓前腳在行進間有更多空間。

ComfortFlex的包覆度和穩定性都相當好，上牽散步時，胸背完全不會歪斜，這方面跟Perfect Fit Harness一樣令人非常滿意！而因為材質上的優勢，ComfortFlex或許更適合台灣的四季如夏。

[2015-11-22 PM16:00][25.7℃/PM2.5=4(μg/m3)] Me & Biiru @National Taiwan University.

今天下午約必嚕到台大散步，順便面交團購品。我們走著走著，必嚕突然定格不肯走了，只有在必嚕麻拿出水煮肉時才快步跟上。那模樣應該是肚子餓了，我們便停下來讓兩小玩Social Sprinkles。

今天請必嚕麻（Woof寵物用品）帶ComfortFlex® Sport Harness給板鼻試穿。板鼻的胸圍最大處約35cm，最小號（P）的適用範圍是32～39cm。最小號（P）除了胸圍那條可調整外，特別的是前胸也有魔鬼氈，可進行小幅度微調。板鼻這次試穿是將前胸和胸圍的魔鬼氈都黏到最緊。

因為要調整大小，今天總共試穿3次，影片1分22秒開始是第2次試穿時的情況。板鼻對ComfortFlex® Sport Harness的接受度還不錯，連續試穿3次都沒有不耐煩或生氣，只有在黏胸部魔鬼氈時會後退幾步。試走時步態也不錯，沒有出現腋下感到緊繃時的彈跳動作，也能在散步中進行嗅聞。

ComfortFlex® Sport Harness是Dr. Debbie Gross相當推薦的一款復健用胸背。它的優點包括容易穿脫、大部分的狗兒都能找到對應尺寸、胸圍包覆處的布料充足且舒適。此外，即便是最小號的P，背部的提把也夠大！同樣是馬鞍型的Julius-K9 IDC-Powerharness，板鼻的Baby 2就沒有提把了，而且前胸及胸圍下方的包覆僅有尼龍繩，觸感相對上也差了一些。至於EzyDog QuickFit，那材質也是偏硬的。

[2015-11-19 PM16:40][23.7℃/PM2.5=13(μg/m3)] Another autumn day @Qianshui Bay.

今天下午臨時決定再衝一次淺水灣，因為出發得有點晚，抵達時已經16:40，足足比上星期晚了1個半小時。可能是因為放晴了，今天沙灘上的遊客多了些，還有些人馬在拍攝婚紗和電視劇之類的。

雖然來回車程要3小時，但這趟來得挺值得的！板鼻在海邊赤身裸體的狀態下，常常主動離開我身邊，去嗅聞牠有興趣的氣味。平常在公園，牠固然也有好奇心，但注意力和視線仍集中在我身上；今天在淺水灣時，感覺牠的心情更自由，更像一隻狗了，非常可愛。

另外，牠也開始主動坐在沙灘上休息。平常在公園的硬地，除非我有鋪毯子，不然牠是不會坐下或趴下的。或許是沙子觸感柔軟，加上在沙灘上行走耗費了許多力氣，使得牠後來想坐下來休息。

[2015-11-16 AM10:30][30.5℃/PM2.5=11(μg/m3)] Me and my BFF @Da-an Park on Monday.

早上跟必嚕約在大安散步。都11月中了，今天中午前的最高氣溫居然還曾高達31.6度！幸好集合地點綠樹成蔭，還不算太晒。

必嚕見到板鼻時挺熱情的，一邊跳躍，一邊做出邀玩的動作；可惜板鼻最討厭別人在牠附近跳來跳去，立刻娘叫驅逐之，真是馬屁拍在馬腿上惹……不過，必嚕麻打開保鮮盒之後，兩小也馬上變回血濃於水、孔融讓梨的好兄弟XD

今天好像也沒做什麼大事，就兩隻一起散散步、澆澆花、聞聞樹、找找食物什麼的，狗勾的生活其實真的很簡單。

[2015-11-15 PM16:12][25.3℃/PM2.5=7(μg/m3)] I really love my warm up exercise before walking :-p

下個月就是冬天了。冬天是關節疾病和運動傷害的旺季，散步或從事比較激烈的活動前，都得格外注意暖身。Dr. Debbie Gross之前在免費講座「Iliopsoas Injuries - Can You Return Them Back to 100%」中提及她常跟客戶講的一個例子，就是那些奧運選手比賽前一定做足暖身和伸展，不會有人直接衝上場的；然而，有許多飼主，甚至是訓練師，都忽略了暖身的重要性。身體沒有準備好的結果，就是增加受傷風險。

板鼻平常散步，會先從比較緩慢的速度開始，這也算是一種簡易暖身法。上個月回診時，醫師建議我們不妨在散步前做個熱敷。於是乎，最近到大安公園散步前，我便先在家用吹風機的熱風模式，稍微幫板鼻身體加個溫，也算是簡單省事。

影片就是我們家的吹風機暖身過程。板鼻原本在房間睡覺，因為吹風機的聲音代表出門，所以牠會起床走過來瞧瞧，並自行就定暖身位置。吉娃娃算是比較怕冷的犬種，因此板鼻很喜歡溫風吹在身上的感覺，尤其是在冬天。我會幫牠吹吹比較虛弱的後腿，軀幹，以及負重最多的肩膀；頭髮就不必吹了，小孩子沒那麼講究。

[2009-09-22 PM15:55] Me @Qianshui Bay 6 years ago.

早上PO了板鼻昨天去淺水灣的紀錄片，但其實那是牠第2次去淺水灣，第1次是在2009年9月22日剛滿1歲的秋天。

當時使用的相機是Pentax Optio A30，影片解析度僅640×480，6年後的現在看起來就嫌粗糙了。我一直很愛看動態影像，後來便挑了攝影功能還不錯的LX7，又特地買了GoPro Hero4 Silver運動相機。GoPro用到這個月剛滿1年，確實替板鼻留下許多生動的紀錄，是我覺得非常值得的投資。

這部1歲時的紀錄片雖然不夠清晰，但還挺有趣的。影片剛開始的狗對狗社交，小板鼻顯得又愛又羞，又急又怕，一整個不知所措。正如Beverley Courtney在〈Give Your Dog an Instant Safe Haven On Walks〉所言，許多幼犬在不安時會鑽進飼主的雙腿間尋求「安全避風港」，板鼻小時候對社交活動感到不確定時，就經常出現這個舉動。我那時並沒有想到可以把這個動作指令化，不過參加Vicki響片訓練的3狗會時，老師也曾建議我保持雙腳打開，好讓板鼻需要時可以很快地躲進這個空間。

影片另一個跟現在相差很多的是——我當時遛狗遛得實在糟糕透了XD那天拿的牽繩長度只有120cm，一路上都很緊繃，包括繩子，包括我的心情。板鼻在沙灘時，常常走沒幾步就低頭，我有時也不自覺地向後拉。這是因為牠小時候異食癖很嚴重，我又不太懂得如何處理。我記得板鼻那天硬是吃了一塊檳榔渣，我們回家前還繞去醫院問醫生這樣會不會出事，真是年少輕狂的歲月，還好牠長大沒學會抽菸……

後來，換了180cm長牽、增加外出機會、多做召回練習、利用提前繞路減少撿食成功的經驗、多玩些嗅覺遊戲滿足探索需求、嘗試不同食材學習什麼是好吃的……等等，加上彼此關係改善後，散步真的輕鬆多了。6年後再回到這塊沙灘時，也終於能夠在安全的前提下，放手讓牠自由活動，而不必擔心牠一路當自己是資源回收車。

BTW，影片中的板鼻戴頭套是因為牠9月初剛結紮。

[2015-11-12 PM15:10][21.6℃/PM2.5=7(μg/m3)] Autumn day @Qianshui Bay.

前陣子突然想在冬季來臨前帶板鼻到沙灘走走，就開始注意天氣預報。東北季風太強不行、溫度太高沙子吸熱也不行、下雨天更不行。昨天早上覺得天氣條件不錯，下午就趕緊帶板鼻衝三芝淺水灣。

原本想去有直達車的萬里翡翠灣，但打電話問飯店才知道冬天是不開放沙灘的，而且也禁帶寵物。淺水灣交通比較不方便，要先搭捷運到淡水站，再轉2、30分鐘左右的公車或計程車，來回算算也要3小時呢。

昨天現場有一陣一陣的陽光，但一直飄著毛毛細雨，幸好風勢算不強，板鼻沒有瞇瞇眼（尤達最怕風吹沙傷眼啊）。可能因為飄了點雨，沙灘整個被我們包場，別說是人，連一隻狗兒也沒有啊！一開始怕板鼻冷還給牠穿披風，後來連項圈都免了，整隻光屁股奔向大自然，對牠應該是非常特別的體驗。

難得來沙灘，當然也拍了紀錄片。遠方廣角或板鼻高度取景的影片是GoPro，取景較窄或由上往下拍的則是Panasonic LX7。影片有些區塊看起來糊糊的、閃閃的話，那就是鏡頭上的雨水了。影片最後也用GoPro記錄了我替板鼻拍照時的模樣，因為板鼻很矮，我常常得貼著地面，或者彎腰快走、倒退走，每張帥氣的狗照背後都有一個狼狽的主人哪。

上午10:00　天氣：晴．30℃

成員：咪咪、阿咪咪、點點、板鼻

星期天上午舉行了閉娃狗聚，這次共4隻娃兒，包括半年多沒見的咪咪！咪咪比我們早入場，聽說一開始跟阿咪咪玩得挺開心，但點點進場的瞬間，牠就「萎縮」了XD貢丸拔有拍到牠看到點點進場時的表情。

咪咪以前跟點點有過幾次衝突，沒想到那麼久沒見，牠居然還記得！後來好一陣子牠就像小媳婦般在把拔腿間側坐，要不就一個人默默地在遠方曬太陽，直到香提麻的肉乾大方送時間，情緒才又飛揚起來。

也因為進場的狀況，點點後來是整場上牽的。我這次拍了幾段比較長的狗與狗互動，大部分都是點點與板鼻。板鼻聽說是點點唯一的閉娃好朋友，點點常常過來嗅聞板鼻，板鼻有時會跟牠互聞，有時會離開，但點點對牠特別包容，就是不會凶牠，很妙。我很喜歡看點點和板鼻的互動，總覺得板鼻應該從中學到不少溝通技巧，也更有自信，更穩定了。

影片最後我們笑說點點的眼睛只有全部張開和全部閉起兩種模式，容易讓人感到壓力，或許對狗兒來說也是。

不過，回家反覆播放時我才注意到，影片2分47秒的互動時，點點撇頭離開前，其實有先對板鼻眨眼，所以牠也是有在用眨眼溝通的，只是也許次數相對較少？好像也不太瞇瞇眼，才容易讓人覺得有壓力之類的。

影片1分29秒處是點點與阿咪咪的互動，也是這天唯一的一場衝突，滿值得我們記取教訓。當阿咪咪回去找媽媽那時，或許就該中止社交，例如召回點點，或者有人站在兩娃中間，以避免後來的衝突。

幸好阿咪咪個性比較大而化之，只要有吃的，情緒很快就能恢復。阿咪咪雖然不像咪咪那麼畏懼點點，不過幾段討食的影片中，還是可以發現牠看見點點堵在前方而踟躕不前。對於板鼻，阿咪咪可就沒這麼客氣囉XD

配樂：Runaways - Silent Partner

[2015-11-05 PM15:15][30.2℃/PM2.5=8(μg/m3)] Sprinkles @Xinsheng Park.

昨天再次帶板鼻造訪新生公園。新生公園的草皮維護得相當好，路上也隨時可以看到清潔人員，我們花了不少時間在草地上玩Sprinkles。這次除了中間的旋轉鏡頭是用GoPro之外，其他都是LX7的高速影片。片尾可以清楚看見板鼻吃東西時舌頭向下反捲，挺有趣的。

BTW，雖然就快結束了，還是雞婆分享一下。Dr. Debbie Gross的免費線上講座「Iliopsoas Injuries - Can You Return Them Back to 100%」到11月7日凌晨3點截止，內容包括解說髂腰肌的受傷原因、診斷方式、各階段治療選項與復健注意事項等等。講座60分鐘，另有30分鐘的Q&A，對復健及預防運動傷害有興趣的別錯過囉。