板鼻的影片

[2014-08-14 PM17:37] 33.4℃. High level core and leg strengthening exercise.

Canine Performance Rehabilitation & Conditioning

昨天在Canine Rehabilitation & Arthritis Center的專頁看到一個大狗勾的花生球運動。例如Weplay的環保花生球尺寸是：直徑55cm × 長90cm；橫擺時，高度是55cm，這對某些大狗勾來說，稍微低了點，但如果我們把球直立起來，高度變成90cm，應該就是許多大狗勾都能玩的尺寸了。詳細說明不妨參考Canine Rehabilitation & Arthritis Center的影片。

我覺得這是一個很棒的點子！有時因為空間或金錢上的考量，沒辦法購買大型花生球，或者沒辦法一次購足各類尺寸，也許就先買一顆小一點的，但直立後也能充當大花生，用來鍛鍊後腿與核心肌群。

Canine Rehabilitation & Arthritis Center的影片中，大狗勾後腳踩的是FitPAWS K9FITbone；板鼻踩的則是Weplay平衡墊。剛開始練習時，可以先將花生球橫擺著練、接著直立、最後再配合墊子，一步一步來，卡安全。

Happy Chinese Valentine’s Day! 曾經，我沒有底限……

[2014-07-26 PM19:47] 30.3℃. Working on my V-line abs. 加強我的人魚線。

Gymnic 30cm花生球的高度，我覺得挺適合吉娃娃做鍛鍊下半身的動作。一般來說，用後腳站立、撲跳，是很傷膝蓋的；不過，如果把前腳放在花生球上面，由球體支撐上半身的重量，便能減輕下半身的壓力，又能鍛鍊後腿肌肉。

如果狗勾剛開始練習，或者因為年紀等因素後腿比較沒那麼有力，也可以改用平衡墊或書本等高度更低、穩定度更高的道具來練習。

昨天看到FitPAWS的一篇文章〈Cross Training: The SAID Principle of Exercise〉，狗勾復健師Robert J Porter提到在訓練SuperPan做敏捷運動時，例如想加強牠的跳躍能力，就會選一個跟跳躍動作的幅度類似、仍具一定挑戰性，但強度相對較低的動作來配合練習。針對跳躍的低強度練習，他使用了花生球。文章最下面的影片有SuperPan做敏捷跳躍和花生球起立蹲下的比對影像，挺有趣的。

這個概念我覺得很不錯，它告訴我們同樣可以有效鍛鍊同一部位的肌肉，或者練習類似動作，但受傷風險相對降低，且較沒有天氣或空間上的限制。

[2014-07-19 PM18:09] 31.5℃. I am such a gentleman. 唯有老公多忍讓，婚姻才能經營長久。

[2014-07-10] Balance Exercise.

之前玩Balance Road都只有1排，最近開始挑戰2排陣法！不同形狀的球或墊、各種硬度差異，加上堆疊產生的不穩定性，就足以讓小小室內空間變成趣味十足的運動場，也讓炎炎夏日多了一個涼爽的活動選項！

除了肌力和平衡感的鍛鍊，過程間直擊板鼻越來越有自信這件事情更是令我愉悅啊。

[2014-07-04] Scent Game with IKEA SOLFINT Bowl ($1.49 / 4 pack) and KALAS Bowl ($1.99 / 6 pack).

各位電視機前面的觀眾，您好，深受好評的《狗小隻真好系列》不覺已邁入了第3季……呃不，是第3集啦。

IKEA最近正在出清絕版品，其中一款SOLFINT碗4件裝特價NT$69。這款方形碗尺寸：長12cm × 寬12 cm × 高7cm，還滿適合小型犬玩找食物的嗅覺遊戲。塑膠碗清洗方便，堆疊收納也比紙箱省空間。

另一款兒童餐具KALAS碗6件裝雖然沒有特價，但也是NT$69。這款圓形碗直徑12cm，高度則稍低，只有5cm。

今天用這兩款IKEA餐具，另搭配4個大小不一的紙箱給板鼻試玩。一般紙箱對板鼻來說，其實都有一點太高了，只能側放。相較之下，IKEA的餐具的高度對牠來說就比較適合。

例如讓狗兒在室內地毯上找水煮肉這類濕食，擔心弄髒地毯，或者想要增加一些變化，就可以使用這樣的塑膠碗。另外，因為塑膠碗重量輕，又不怕摔，應該也可以帶去戶外玩。

[2014-06-29 PM20:27] 27℃. Thor is angry! Hold me tight!! 索爾生氣了！快給人家抱緊處理啦!!

[2014-06-28 AM10:43] 31.1℃. I was focusing on my nose work when the cable guy came to fix the cable this morning.

今天早上，第四台的工程師來家裡修數位電視。雖然出問題的電視機在客廳，不過纜線都是從我房間的窗戶牽進來的，所以工程師就不時在我房間、客廳、頂樓三個地方來回穿梭、測試。

為了避免板鼻太注意工程師，出現吠叫或追腳的行為，我就讓牠玩找食物的嗅覺遊戲。

我用Weplay的復健玩具把房間分成兩個區塊。先丟一些飼料在比較靠近我的這一區，等牠專注在遊戲上、不再理會工程師的聲音和動作時，再丟飼料到比較接近工程師的那一區。

由於修理時間冗長，我們今天也玩了將近50分鐘吧，總共用了6公克的乾飼料。連結影片是板鼻後期的玩耍情況，工程師在講電話時，牠還是很專心地尋找飼料，而且心情似乎挺好，社交能力也提升了，最後走近工程師時，還一邊嗅聞對方，一邊搖尾巴呢XD

像今天這樣在一個特殊的情境下玩嗅覺遊戲，是一個相當有趣的經驗。

[2014-06-26] Paw Pods on the Rocker Board.

稍微解說一下我們今天做的平衡運動吧。

之前是看到Pawsitive Performance的狗勾健身師Bobbie Lyons和Kaos的YouTube影片「Paw pods on the wobble board」。Bobbie Lyons也是用響片塑形法，讓Kaos四隻腳踩上Paw Pods。Kaos超可愛的，平衡感也超強，大家可以看看她們的練習示範。

影片中，Bobbie Lyons有提到兩個重點：一個是要讓狗兒自己找到Pods，而不要用手把狗兒的腳擺放到Pods上，如此才能提升狗兒的身體覺察能力和力量。
“It is important for the dog find the pods on their own (improving body awareness and strength) - do not place your dog’s feet on the pods.”

另一點，則是食物獎勵的高度應與鼻子同高，如此將幫助狗勾把身體重量平均分配至後腿。
“Keep the treats at natural nose height to help your dog distribute weight to the rear.”

我們家沒有適合的Wobble Board，所以就用Weplay的森林派對代替，它比較類似Rocker Board，是前後搖擺，比起360度搖擺的Wobble Board，難度相對較低。而我們也還沒練過後腿踩Paw Pods，就先練習前腳的部分。

[2014-06-25 PM17:00] 27.2℃. Scent Game: Find the Petstages Catnip Crinkle & Toss Papers.

今天有狗友分享了一個家庭play gym的影片，然後有人跟我說，板鼻最好了，幾坪大的地方就擺得下。

我聽了就想，玩遊戲可以玩到多迷你的空間呢？於是，我布置了一個100cm×200cm的障礙區，來給板鼻玩嗅覺遊戲XD

今天玩的是「找東西」，我讓牠找一個小紙團。這個紙團其實是Petstages的魔力貓草紙，之前在飛比樂看到，想說也許有用，就買了一包。它一張是6.5cm×6.5cm，我用剪刀把它剪成四塊。

首先，把剪成1/4的貓草紙揉成一團，然後在狗兒面前丟出去，牠就會走過去低頭嗅聞。這時，就可以口頭誇獎，並給予食物獎勵。等狗兒知道遊戲規則，會開始主動去找貓草紙時，就可以把紙團丟遠一點，或者丟在障礙物後面，讓牠多用一些鼻子，少用一些眼睛。

詳細訓練方式，請見：〈香菇偵測犬育成記〉

我用左手餵食物獎勵時，會同時用右手撿起貓草紙團，再丟到另一個地方。牠吃完，就可以立刻開始重新尋找。這樣一個100cm×200cm的障礙區，我們今天玩了25分鐘，看牠差不多累了，就讓牠吃掉碗裡剩下的食物，結束遊戲。

BTW，用貓草紙來玩嗅覺遊戲還挺不錯的，它有一種獨特的氣味，又不像香菇有保存上的問題，外出攜帶上也十分方便。