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[2014-07-03 PM17:44] 32.5℃. I have lost 10% of my body weight in 9 months.

各位電視機前面的觀眾，晚安，又到了《狗小隻真好系列》。

話說我們去年10月開始減重時，從淘寶買了1台「汇宝电子婴儿秤」。用了半年左右吧，它的按鍵開始出現接觸不良的症狀，常常要按很久才能開機。所以，我又很辛酸地上網找電子秤了。

日本或台灣品牌的嬰兒電子秤都不便宜，但我又不想再買淘寶了啊，就決定改買料理秤。這次換的Terraillon是法國品牌，一樣是made in China，不過至少保固方面就方便多了。PChome賣NT$1,890，不過Y拍上可以找到NT$1,590的賣家（免運保固1年）。

我選的這台My COOK 10應該是網路上尺寸最大的款式了吧（203mm × 250mm），原本想說板鼻應該可以直接坐在上面量，但實際使用後發現，牠一坐下尾巴就會掉到秤台外面，體重瞬間變輕XD

所以，後來就先放一個IKEA KASSETT儲物盒的蓋子在秤台，再把牠整個收納進去量。

嚴格來說，料理秤沒有嬰兒秤那麼方便。雖然它的精準度達1g，但只要狗一動，那個數字就會上下跳個不停，又沒辦法鎖定。所以，我想照片數字跟實際體重有可能差個10g左右吧。

不過，反正板鼻的減重計畫也減到一個程度了，目前就是定期量量看有沒有復胖或忽然變瘦什麼的，倒也不必像之前那樣錙銖必較。而且，料理秤在收納上真是大勝啊。

去年10月份的體重是2,640g，目前大約2,360g，減了約莫10%。對牠的關節健康，應該是頗有助益的吧。

[2014-07-02 PM16:03] 32.5℃. Me and my new pan.

大家煮生鮮是用什麼鍋具呢？我們家習慣肉品當天煮、菜類當餐煮，狗也不大隻，之前就用IKEA SNITSIG不鏽鋼單柄鍋。缺點是因為鍋子小，放在瓦斯爐上加熱時，塑料把手很容易遇熱融化......

我對鍋子的要求其實不多，主要就是希望小巧好拿好收，然後把手不要越變越小支就好。最近，終於決定換成CB北歐系列琺瑯牛奶鍋，解決把手漸漸融成繡花針的問題。

CB牛奶鍋跟之前的IKEA差不多大，就是份量剛好、收納方便的尺寸。把手前方多了一小段琺瑯鋼板，比較耐熱；後段則是木頭，不燙手，不小心燒到也不像塑料那麼容易融掉。

這款牛奶鍋沒有附蓋，其實比較符合我們家煮生鮮的情境，也少了一個需要收納的物件。

CB北歐系列琺瑯牛奶鍋（土耳其藍）
材質：本體／琺瑯鋼板（底厚0.8mm）；把手／橡膠木；環／不鏽鋼
尺寸：W320×D160×H82mm
容量：約1.2L
重量：約500g
定價：NT$1,080
Made in Thailand

[2014-07-01 PM17:38] 26.9℃. The rubber baseball (9-inch) or softball (12-inch) can also be used as paw pods for small doggies.

最近改用安全棒球（軟式棒球）充當Paw Pods，比之前的橡膠玩具球大一點點，尺寸更適合板鼻，加上表面的凹凸紋路，磨擦力提升，踩起來更穩當。可能是發泡乳膠材質比較Q彈，板鼻也挺喜歡的呢。

橡膠玩具球（直徑6cm／高度3cm／價格NT$47）
安全棒球（直徑7cm／高度3.5cm／價格NT$35）

體形大一點的小型犬，或者是初次練習的話，也可以去運動用品店找找橡膠壘球（Rubber Softball），直徑約10cm，高度5cm。

[2014-06-29 PM20:27] 27℃. Thor is angry! Hold me tight!! 索爾生氣了！快給人家抱緊處理啦!!

[2014-06-28 AM10:43] 31.1℃. I was focusing on my nose work when the cable guy came to fix the cable this morning.

今天早上，第四台的工程師來家裡修數位電視。雖然出問題的電視機在客廳，不過纜線都是從我房間的窗戶牽進來的，所以工程師就不時在我房間、客廳、頂樓三個地方來回穿梭、測試。

為了避免板鼻太注意工程師，出現吠叫或追腳的行為，我就讓牠玩找食物的嗅覺遊戲。

我用Weplay的復健玩具把房間分成兩個區塊。先丟一些飼料在比較靠近我的這一區，等牠專注在遊戲上、不再理會工程師的聲音和動作時，再丟飼料到比較接近工程師的那一區。

由於修理時間冗長，我們今天也玩了將近50分鐘吧，總共用了6公克的乾飼料。連結影片是板鼻後期的玩耍情況，工程師在講電話時，牠還是很專心地尋找飼料，而且心情似乎挺好，社交能力也提升了，最後走近工程師時，還一邊嗅聞對方，一邊搖尾巴呢XD

像今天這樣在一個特殊的情境下玩嗅覺遊戲，是一個相當有趣的經驗。

瑞典是對寵物非常友善的國家。不像台灣，瑞典沒有流浪犬問題，80%的家犬都加入寵物保險，飼主的責任感極高。瑞典更是全球第1個立法禁止關籠的國家，十分重視如何滿足狗兒的天性需求，除了平均時間長達1小時的散步之外，飼主也很喜歡跟狗兒一起做些犬類運動，最近流行的「狗跑酷」就是其中之一。

正如人類的跑酷運動是利用公共設施來跑跳穿梭，狗跑酷也是在散步時，利用周邊設施進行，只是不像人類那般追求速度和高度。例如公園內有1個矮石，我們可以選擇讓狗兒跳上去、慢慢跨過、將前腳踩在石頭上，又或者帶狗兒繞行1圈。總之，就是利用矮石讓狗兒做些活動，一切都憑飼主的想像力！

狗跑酷原是為了訓練狗兒的平衡感，透過平衡感的訓練，狗兒將更有自信。而當牠們的背肌、腿肌鍛鍊得越好，走路就越輕鬆，越能隨心所欲地控制自己的身體，心情也將變得穩定，進而感到自信。

散步中進行的狗跑酷，某些地點當然必須依規定上牽繩。瑞典狗跑酷俱樂部建議飼主使用胸背，避免進行某些包含跳躍的動作時，因拉扯項圈導致狗兒頸椎受傷。狗兒在崎嶇表面上運動時，飼主也應適時給予支撐。此外，由於狗跑酷是利用公共設施的運動，也必須考量是否會造成他人困擾，避免狗兒踩踏專供人類使用的設施。

瑞典狗跑酷俱樂部也強調，飼主應該永遠把安全放在第一！考量狗兒的體形和體能極限，小心翼翼地進行運動，確保牠們從運動中受益；而不是為了在臉書上獲得更多的「讚」，讓狗兒承受不必要的風險。例如腿部或腰部不好的狗兒，就不該進行過多的跳躍動作，即使只是繞行公園的樹木、垃圾桶、路燈等等，也是一種狗跑酷。

來欣賞瑞典狗跑酷俱樂部的活動影片吧：

播放影片

本文原刊載於2014年6月27日《台灣動物新聞網》

[2014-06-27 AM11:58] 33.6℃. Gliding over the Peanuts. 凌波微步。

〈跑酷正夯 瑞典狗兒全民運動〉這篇是今天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，介紹Dogparkour Sweden的狗跑酷運動。

前陣子許多新聞媒體不約而同介紹了一隻名叫Jumpy的狗勾和跑酷玩家Alex Duong合拍的人狗跑酷影片，狗友紛紛轉載，嘖嘖讚嘆。

人類玩極限運動，不免都會受一些大小傷。那，狗兒呢？看到這類影片時，我總忍不住想，狗兒也不在乎那些「Like」，更不需要什麼「獎牌」，到底是為誰在拚命呢？

Dogparkour Sweden的訓練師說得很好：「飼主應該永遠把安全放在第一！考量狗兒的體形和體能極限，小心翼翼地進行運動，確保牠們從運動中受益；而不是為了在臉書上獲得更多的『讚』，讓狗兒承受不必要的風險。」

運動的目的，是為了健康，不是受傷。希望大家看了這篇瑞典狗跑酷的介紹文之後，可以得到一些靈感，跟狗兒有更多更安全的互動。

我非常喜歡文章最後的散步團影片，如果能有幾個志趣相投的狗友，在都市中尋覓一個適合的地點，大家一起醬子散散步，跑跑酷，一定很棒滴

[2014-06-26] Paw Pods on the Rocker Board.

稍微解說一下我們今天做的平衡運動吧。

之前是看到Pawsitive Performance的狗勾健身師Bobbie Lyons和Kaos的YouTube影片「Paw pods on the wobble board」。Bobbie Lyons也是用響片塑形法，讓Kaos四隻腳踩上Paw Pods。Kaos超可愛的，平衡感也超強，大家可以看看她們的練習示範。

影片中，Bobbie Lyons有提到兩個重點：一個是要讓狗兒自己找到Pods，而不要用手把狗兒的腳擺放到Pods上，如此才能提升狗兒的身體覺察能力和力量。
“It is important for the dog find the pods on their own (improving body awareness and strength) - do not place your dog’s feet on the pods.”

另一點，則是食物獎勵的高度應與鼻子同高，如此將幫助狗勾把身體重量平均分配至後腿。
“Keep the treats at natural nose height to help your dog distribute weight to the rear.”

我們家沒有適合的Wobble Board，所以就用Weplay的森林派對代替，它比較類似Rocker Board，是前後搖擺，比起360度搖擺的Wobble Board，難度相對較低。而我們也還沒練過後腿踩Paw Pods，就先練習前腳的部分。

[2014-06-26 PM13:35] 33.1℃. King of Balance.

[2014-06-25 PM17:00] 27.2℃. Scent Game: Find the Petstages Catnip Crinkle & Toss Papers.

今天有狗友分享了一個家庭play gym的影片，然後有人跟我說，板鼻最好了，幾坪大的地方就擺得下。

我聽了就想，玩遊戲可以玩到多迷你的空間呢？於是，我布置了一個100cm×200cm的障礙區，來給板鼻玩嗅覺遊戲XD

今天玩的是「找東西」，我讓牠找一個小紙團。這個紙團其實是Petstages的魔力貓草紙，之前在飛比樂看到，想說也許有用，就買了一包。它一張是6.5cm×6.5cm，我用剪刀把它剪成四塊。

首先，把剪成1/4的貓草紙揉成一團，然後在狗兒面前丟出去，牠就會走過去低頭嗅聞。這時，就可以口頭誇獎，並給予食物獎勵。等狗兒知道遊戲規則，會開始主動去找貓草紙時，就可以把紙團丟遠一點，或者丟在障礙物後面，讓牠多用一些鼻子，少用一些眼睛。

詳細訓練方式，請見：〈香菇偵測犬育成記〉

我用左手餵食物獎勵時，會同時用右手撿起貓草紙團，再丟到另一個地方。牠吃完，就可以立刻開始重新尋找。這樣一個100cm×200cm的障礙區，我們今天玩了25分鐘，看牠差不多累了，就讓牠吃掉碗裡剩下的食物，結束遊戲。

BTW，用貓草紙來玩嗅覺遊戲還挺不錯的，它有一種獨特的氣味，又不像香菇有保存上的問題，外出攜帶上也十分方便。