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[2018-02-10 PM13:06][17.3℃/PM2.5=15(μg/m3)] You’ve stolen a pizza my heart.

〈養狗遠離心臟病？不遛狗也是白搭〉這篇是昨天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，探討真正讓飼主勤於遛狗的動力到底是什麼？

去年11月，瑞典一份大型調查報告顯示，養狗者罹患心血管疾病的風險普遍低於未養狗者，然後各家媒體就以「養狗使人長壽！」來報導了。

這有什麼問題？首先，那並不是一個「因果關係」的研究。而且，儘管部分新聞提及獵犬飼主罹患心血管疾病的風險最低，但對於玩賞犬和米克斯無助降低風險這點卻是隻字不提。好吧，英國《每日電訊報》有寫，標題很敢下，就是〈Pedigree dogs don’t just look good - they keep you alive for longer〉。

我們以男女談戀愛來打比方好了。談戀愛享受的可能是那個心動的過程，有人會說我談戀愛是因為那使我較不易猝死？或者說，我找對象的標準是要能降低心血管疾病風險23%嗎？

說到底，每個人的身體健康，必須靠自己好好維護，而不是仰賴其他人或動物。狗兒已經將牠全部的愛給了我們，這難道還不夠嗎？

這篇新聞提到了幾篇研究，其實結論就是「有助身體健康從來就不是飼主願意遛狗的理由」。這也不難猜測，諸君看有多少人不斷地減重失敗，就知道「有助身體健康」向來很難成為我們做任何事的動力了。

2001年，瑞典烏普薩拉大學對340萬名年齡介於40歲至80歲的瑞典人進行長達12年的大規模調查，發現養狗者罹患心血管疾病的風險普遍低於未養狗者。2017年11月，該研究在《科學報告》發表後，媒體爭相報導，宣揚養狗好處多；然而，基於對身體有益的理由去鼓吹他人養狗，真的沒有問題嗎？

根據該研究，比起未養狗者，養狗者的早期死亡風險低20%，心血管疾病的死亡風險低23%。先別高興得太早，研究也指出犬種可能帶來不同效果。儘管所有狗兒都降低了飼主的早期死亡風險，可是在心血管疾病上，指示犬、尋回犬、嗅獵犬等獵犬最能降低飼主的罹病風險，玩賞犬與米克斯則毫無助益。

須注意的是，這份研究並非如實驗般揭示因果關係，而是運用既有數據來分析「傾向」。換句話說，光是擁有1隻狗兒，甚而養1隻獵犬，是無法預防心血管疾病的；飼主還得勤於「遛狗」，才能促進心血管健康，降低罹病或死亡風險。

2016年9月，英國利物浦大學研究員凱莉・韋斯特加斯博士等人刊登於《BMC公共衛生》的研究，則是將這種狗兒提升飼主運動量的健康效益稱為「萊西效應」（Lassie effect）。他們對澳洲伯斯629名飼主進行調查，發現讓飼主勤於遛狗的動力包括：狗兒體型較大、人犬關係親密、飼主知道狗兒愛散步、相信散步使狗兒健康、家庭成員的高度理解與支持等等。

韋斯特加斯博士發現，人犬的親密程度是決定飼主遛狗頻率的主因之一。2016年3月，邁阿密大學助理教授安琪拉・柯爾博士等人發表於《老年病學家》的研究則指出，人犬感情連結越強，飼主的遛狗時間越長，行走距離卻較短。這可能跟飼主或狗兒的健康狀態有關，也或許意味著人犬關係良好時，飼主願意讓狗兒花更多時間去做狗兒的事情，例如嗅聞或社交。

行走距離變短固然對改善飼主的心血管狀態較為不利，但別忘了，飼主通常不會為了自身健康去遛狗。根據韋斯特加斯博士2017年8月在《國際環境研究與公共健康期刊》提出的最新研究，飼主遛狗的動機是遛狗讓他們快樂，並相信愛犬亦從中獲得快樂。

我們可以說，飼主遛狗或是由於他們為狗兒著想，或是因為這件事讓他們快樂，卻絕不是為了自身健康。把「養狗可降低死亡風險」當宣傳，企圖仰仗狗兒來改善健康狀態，恐怕是全然搞錯了重點。對於沒時間或不想養寵物的人，例如建議他們當遛狗志工，或許才是兼顧人犬需求及福祉的雙贏做法。

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2014年，韋斯特加斯博士等人做了全球首次的品種犬運動量調查。他們對英國71個犬種、約1萬2,300隻狗兒的飼主進行問卷調查，分析狗兒每週的散步頻率及運動量，並刊載於2017年4月的《營養科學期刊》。根據這份調查，相較於各犬種完全不遛狗的飼主比例約占1%，吉娃娃飼主不遛狗的比例多達4%。

研究團隊也發現，吉娃娃、比熊犬、西施犬、約克夏等玩賞犬飼主的遛狗時間較短，多半在11～30分鐘左右，這或許解釋了前述瑞典研究說的「玩賞犬無法降低飼主罹患心血管疾病的風險」。飼主歡喜高呼狗兒讓自己變健康之前，可能得先捫心自問：有沒有帶牠們好好散步？

韋斯特加斯博士接受《紐約時報》採訪時曾說：「小型犬不需要天天散步是一種迷思。」狗兒無論體型大小，都需要到戶外遛達、嗅聞，享受心靈上的刺激，胖狗和老狗當然也需要運動。韋斯特加斯博士養的吉娃娃混巴哥就曾登上英國第2高的斯諾登山；另1隻14歲的米克斯獵犬，雖然走得比較慢，她仍每兩天帶牠散步1次。

本文原刊載於2018年02月09日《台灣動物新聞網》

[2018-02-09 PM14:57][18.3℃/PM2.5=24(μg/m3)] “A truth can walk naked, but a lie always needs to be dressed.” — Khalil Gibran真誠的男兒便可裸體，花心的蘿蔔則須穿衣。

[2018-02-08 PM13:01][14.5℃/PM2.5=18(μg/m3)] A pleased look. 在下午茶前回味我的早餐。

[2018-02-07 AM10:27][11.1℃/PM2.5=15(μg/m3)] Preppy. 像我們這種名門世家的公子爺，每天早上由丫鬟侍奉梳洗穿衣吃早飯後，就是在家唱幾個小調。

[2018-02-06 PM16:18][11.2℃/PM2.5=17(μg/m3)] Fleece Plaid Vest: Red S

下午把腰帶位置又重新調整了一次。廠商設定的腰帶位置不但太後面，也太下面，造成大部分的腰帶布會圍在右側，比較累贅、不平衡。

第一次調整時，我將腰帶往上縫半格，但右側布料仍偏多；第二次調整時，我再往上縫一格，兩側布料就均等了，而且兩側腹也更暖和。

這件格子刷毛衣很好修改，只要有把小剪刀、針、線，會平針縫就OK。而且版型跟板鼻很合，修改後除了尾部比較長之外，頸部、胸、腹都很服貼、穩固，算是相當划算的低單價保暖衣選項。

說到保暖，四腳衣當然是最佳選擇；不過，影片中這類衣型的包覆性較低，板鼻相對上更願意配合穿脫練習，故是我挑選時的首選。

如果eBay找不到適合的尺寸，Money嬤也有這款版型的手工訂作服，價格佛心（我看很快就會爆單了吧…）；誠誠穿的那件「英國毛料西裝布＋內裡絨布」超好看！

eBay便宜刷毛衣試穿及剪裁影片：
〈eBay便宜刷毛大衣之二〉

板鼻三圍圖解，提供迷你犬們參考：
〈Perfect Fit Harness〉

[2018-02-06 AM11:11][11.2℃/PM2.5=25(μg/m3)] Fleece Coat Wearing Training.

1月29日在eBay買的便宜刷毛大衣除了版型不合，整體感覺還不錯，2月1日便又跟其中一個店家買了2件不同版型的刷毛衣。2月2日順豐速運寄出，2月6日上午到貨。買兩件以上有小折扣，總計NT$462。

跟上次相比，這批縫線就比較粗獷了。

我挺喜歡第1件粉紅反光刷毛大衣，它是4件裡最輕薄的。表層是防潑水材質，但沒有上次粉藍色那件那麼硬，領子也是刷毛材質，舒適又好反折。頸圍適中，板鼻的大腦袋瓜也很好套，可惜它還是卡雞啦。

第2件紅黑格刷毛衣則是非常厚實。雖然這4件都是雙層布，但紅黑格的表層刷毛特別之厚！加上夠軟，室內穿應該也很OK。

紅黑格這件也是頸圍適中、卡雞！不過它的剪裁是這4件裡最容易DIY的，我就直接把腰帶縫線剪開後，挪到前面一點的位置縫起，對側魔鬼氈也一併移了位置。今天的影片可以比較DIY前後的腰帶位置。

1月29日購買的2件刷毛大衣影片連結：

延伸閱讀：
〈eBay便宜刷毛大衣之修改篇〉

一直以來，人們認為魚類僅具單純的認知與行為模式；2018年1月31日刊載於《英國皇家學會會刊：生物科學》的最新研究卻推翻了這個看法。日本綜合研究大學院大學的研究團隊發現，雷氏尖嘴麗魚（Julidochromis regani）在遭受同類攻擊時，會「遷怒」於比自己弱小的同類，以維護自身地位，顯示慈鯛科（Cichlidae）魚類平日就在執行高度的社會資訊處理與決策。

伊藤宗彥博士解釋，群居動物藉由族群中的劣勢個體，避免其他個體成為捕食者的目標、更容易獲取食物資源；另一方面，劣勢個體亦會抑制族群繁殖、遭受優勢個體之攻擊。因此，劣勢個體為了在集團內求生，會透過各種行為來緩解與優勢個體間的對立，其中之一就是「遷怒弱小」的轉向攻擊行為（Redirected aggression）。

一被上司糾正，就呵斥部下；被學長姊責罵後，便對學弟妹動怒——這些人類社會隨處可見的「遷怒」，乃是一種複雜的社會行為，被認為只發生在具高度認知能力的動物身上。過去經科學證實具遷怒行為的生物僅限於人類、人類以外的靈長類及其他社會性食肉類動物；伊藤宗彥博士等人則首次以量化研究證實了魚類亦有遷怒行為。

根據綜合研究大學院大學發布的新聞稿，研究團隊將性別相同、體長各異的雷氏尖嘴麗魚以3隻為1組放入長75公分、寬45公分、深45公分的水槽後，詳細記錄每組魚在20分鐘內發生的攻擊行為，發現19組魚（公魚8組，母魚11組）在約12小時半內發生了2,800次的攻擊行為。

研究團隊分析時間序列發現，體形最大的L個體攻擊次大的M個體後，M個體在5秒內攻擊S個體的次數達136次，高於隨機攻擊的發生頻率，可稱為遷怒行為。此外，相較於M個體未遷怒的情況，當M個體遷怒於S個體時，L個體攻擊S個體的次數較多。

換句話說，遷怒行為具有「轉移攻擊目標」之效果——M個體透過遷怒於S個體，成功將L個體的攻擊目標由自身轉向S；不過，該效果僅發生於L個體對M個體進行單次攻擊的情況，倘若L個體持續攻擊M，遷怒亦無法讓L改變攻擊對象。

另一個有趣的發現是，M個體被L個體攻擊後，有時亦會遭受S個體的攻擊；可是，如果M個體先遷怒於S個體，S便不會對M發動攻擊。我們可以說，遷怒行為具有「阻止弱小者挑戰」之效果——M個體率先攻擊S個體，透過先發制人來減少被S個體攻擊的機率，維護自身地位。

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總之，伊藤宗彥博士等人不但首次以量化研究證實魚類有遷怒行為，更發現遷怒行為有維護自身地位的社會性功能。研究成員沓掛展之博士接受《朝日新聞》採訪時指出：「一旦發生攻擊行為，將在集團內形成連鎖反應，傷害則累積於弱小個體。因為難以遏制，所以集體飼育時必須格外小心。」

本文原刊載於2018年02月05日《台灣動物新聞網》

[2018-02-03 & 04] Mr. Foodie. 像媽媽這般色藝雙全，又燒得一手好菜的女人不多了；無論是水煮鴕鳥沙朗、水煮七星鱸魚，還是乾乾佐清水、優格泡白湯，都教人百吃不厭、回味無窮。

[2018-02-04 PM14:04][9.7℃/PM2.5=9(μg/m3)] I believe it’s my teatime now. 隔著一層蚊帳，媽又更加花容月貌了。