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[2013-09-12] 4Y11M, Treadmill Speed Demonstration [40100L][High Speed Video]

今天下午氣溫太高，決定偷懶在家休息。

按醫囑停止跑步機練習也95天了，想說稍微暖機一下，順便進行測速。

想測試的原因是前兩天看了兩部關於「Walk、Amble、Pace、Trot」的解說影片：

Dog Walk, amble, trot. Walk a four beat gait, trot a two beat gait.

Walk, Amble, Pace and Trot in the Dog

所以，就想觀察板鼻本尊走跑步機時，腳步移動究竟是屬於哪一種。

以速度來說，Walk＜Amble＜Pace＜Trot。

以腳步來說，它們的分別如下：

Walk：四隻腳的動作都是獨立的。

Amble：同側的前後腳一起移動，且後腳比前腳先離地。

Pace：同側的前後腳一起移動，且後腳和前腳同時離地。

Trot：對側的前後腳一起移動，且每次只有兩隻腳著地。

板鼻的測速從關機狀態開始（0km/hr），一直測到1.6km/hr。1.6km/hr的時候，牠其實已經落在跑帶後段，跟得有些勉強了（或許也是因為零食等級不夠……）。總之，測速紀錄片只到1.4km/hr為止。

結果挺令我意外的！板鼻到1.1km/hr，才有比較類似Amble的步伐。且其實一直測到牠快跟不上為止，都沒有出現Pace，更遑論我原先期望的Trot。

測試影片是用高速錄影，只有最後的1.4km/hr有加上正常速度的影像。由正常速度的影像來看，我覺得已經相當快了，但仍然只有Amble。

[2013-09-12 PM15:33] 34℃. Me and my Mini Peanut. 我和我的迷你花生。

“When on a safe, but unstable surface, you are forced to stabilize yourself. This engages your core muscles and strengthens them.

With equipment designed for instability exercise, you can gain that core strength with much less time and “pain.””

「在一個安全但不穩定的表面上，你被迫去穩定你自己。這將會運用你的核心肌群並且強化它們。

使用針對不穩定運動而設計的工具，你可以用較少的時間、較少的疼痛，來獲得核心力量。」

Our Fans Ask: Compare FitPAWS® with Yoga Equipment

Gaiam Strong Core & Back Care Kit

[2013-09-11 PM20:58] 28.6℃. Crème Brulee!! Where to buy

[2013-09-10 PM18:07] 31℃. After walking. Tired.

[2013-09-10 PM17:53] 31℃. Hey owner! Stop watching your smartphone!! If you can’t obey the leash law, maybe you should get a hamster. 喂，狗主人！別再看妳的智慧型手機了!! 如果妳不能遵守法律替狗勾上牽散步，也許妳該養隻倉鼠比較好。 5 reasons to obey the leash law (yes, I’m talking to you)

[2013-09-07 PM17:13] 29℃. The girl behind me thinks she is a wolf. 我後面那個女生認為牠是一匹狼。

[2013-09-07 PM17:40] 28℃. I’m sorry, mommy. I won’t do that again. 媽咪，我下次不敢了。我會乖乖聽話。可以不要練鐵砂掌了嗎？

[2013-09-08 PM17:28] 30℃. Sporty Sunday! 動感星期日！

[2013-09-06 PM23:54] Teapot Chihuahua. 茶壺型吉娃娃。

[2013-09-07 PM17:40] 28℃. Me, my mini balance disc, and my girl Chloe. 我，我的迷你平衡墊，和我的女捧油大雄。