臉書貼文

[2014-12-24 PM15:46] 20.5℃. Missing the Christmas holidays already...

1月回診之鮮食文。

10月到1月回診為止的這3個月，板鼻共吃45種蔬菜（水果），其中重複出現3次的有2種、重複出現2次的有5種，其餘38種都僅出現1次。菜名如下，[ ] 內的數字是重複次數，（）內則是每100g的含鉀量。

包心白菜（171mg）、奶油白菜（？）、油白菜（？）[2]、蘿蔔葉（144mg）[2]、塔菇菜（？）、黑芥藍（？）、掛心菜（？）、長生菜（長年菜）（180mg）、青江菜（224mg）[2]、廣島野菜（？）、紅鳳菜（312mg）、本島萵苣（A菜）（324mg）、福山萵苣（大陸妹）（246mg）、蘿蔓萵苣（260mg）、鹿角萵苣（？）、茼蒿（340mg）、白花椰菜（230mg）、紅蘿蔔（242mg）[2]、白蘿蔔（144mg）、紫皮白蘿蔔、甜菜根（334mg）、菱角（338mg）、茭白筍（201mg）、冬瓜（121mg）、栗子南瓜（417mg）、扁蒲（瓠瓜）（104mg）、大頭菜（271mg）、秋葵（203mg）、黑木耳（57mg）、青椒（133mg）、甜椒（黃皮［192mg］／紅皮［188mg］）、金菇（387mg）、杏鮑菇（275mg）、柳松菇（325mg）、珊瑚菇（345mg）、猴頭菇（314mg）、牛番茄（227mg）[3]、黑柿番茄（210mg）、蜜蘋果（135mg）[3]、奇異果（300mg）[2]、紅蘋果（117mg）、甜柿（130mg）、蜜棗（248mg）、芭樂（160mg）。

順道一提，上述的蔬果出現次數，每1次約代表3餐。板鼻每天吃2餐蔬果，剛開始試行生鮮時，每次購買的每樣蔬菜會分4餐使用；近期為了增加輪替率，就盡量在3餐用畢。不過，像水果這種可以單顆購買的品項，就每次只買1顆，然後1餐用畢。

這次使用的食材有2個變化：一、用了較多菇類，菇類每100g的含鉀量約在300～350mg左右，算是比較高的；二、用了更多水果，其中例如牛番茄，大約每星期會固定吃1餐。

這次的餵食方式同樣是1天2菜，分量則大多保持在12～15g。儘管用了比較多高鉀食材，但1月6日驗血，血鉀又從10月的4.0降至3.5（正常值3.7～5.5）。至少可以平衡一下板鼻一直陷入134魔咒的血鈉，還算不錯啦（正向思考）。

醫師看了菜單，建議下次不要餵甜柿。一方面柿子比較不容易消化，二方面柿子內的柿膠會與胃酸凝聚成硬塊，有可能造成阻塞——胃柿石病。

我們這次用了很多奇異果。因為帶板鼻去上K9 Nosework初級班時，很多時候需要牠在運輸籠內等待，這時就會給牠塞食玩具「藏食骨」來打發時間。

以前多半是填塞南瓜泥，可是南瓜的鉀非常高，我就想說用奇異果來代替；如果可以買到金黃奇異果更好，因為它的含鉀量比綠色奇異果低（每100g含鉀量251mg），而且聽說比較甜？

最後分享一下我們的酸甜果豬藏食骨（每份約10.99kcal）：

材料

1. 奇異果2.5g
2. 牛番茄2.5g
3. 水煮豬菲力4g
4. 蜂蜜0.5cc
5. 水4cc

作法
牛番茄去皮剪小塊，加入奇異果肉，用湯匙壓碎，再加入豬菲力碎肉、蜂蜜、水，混勻後倒入藏食骨，用保鮮膜包好冷凍1小時即可。

延伸閱讀：
2014年10月回診之鮮食文
2014年7月回診之鮮食文

[2015-01-06 PM15:07] 21.8℃. The vet said I’m in good shape. Can we go home now and eat a McDonald’s Happy Meal?

昨天是板鼻的回診日。因為長期服用抗癲癇藥物，所以即便平常生活沒有異狀，也得定期追蹤肝腎功能；近1年的回診頻率維持在3個月1次。

這次肝指數也都在正常值內。ALT 54（正常值10～100），比上次又降了21，算是很不錯。

話說之前在臉書回文提到，板鼻有肝臟病史，加上長期服藥，所以希望盡量減輕肝臟的工作量，這也包括保健品的代謝。

板鼻在PSS手術後的2012年首次出現ALT上升時，我們試投蜆精，效果顯著，醫師便建議納入固定保健品。當時是每天固定服用，後來狗友貼心提醒我們，營養師說要注意高普林對腎臟的負擔；加上2014年4月服用魚油後，感覺魚油的抗發炎效果也挺好，就開始進行蜆精減量。這次回診前，蜆精已減為每週3次，星期1、3、5服用。

至於魚油，當初醫師開給板鼻的其實是「小貓劑量」，只有小型犬的1/2。起初是每週服用6次，上次回診我看血檢穩定，這次回診前又試減至每週5次，星期1、2、3、5、6服用。BTW，這款魚油1瓶60ml，開封後只能冷藏3個月，所以板鼻差不多喝完1/4瓶就必須丟棄。

ALB跟上次回診一樣維持在2.8。牠這3個月瘦了60公克，是靠運動瘦身，飲食本身並未減量；不過，因為板鼻最近開始嘗試一些難度較高的散步路線，加上冬天卡路里消耗較高，醫師建議我們可以增加一些飲食。

而由於板鼻這次的鈉離子還是不及格的134（正常值140～150），腎指數倒是OK，醫師開給板鼻的菜單是頗大膽的——起司球。昨天晚上試餵1公克，鹹得板鼻好開心……

ALKP 111（正常值23～212，醫師建議板鼻在150以內），比上次小升27。這個指數最容易受抗癲癇藥物Pb影響，上次回診Pb血中濃度25.7 ug/ml，屬正常控制範圍20～40的低標，因此這3個月的藥物減量相對保守，只從24mg/day減至23mg/day。

好消息是板鼻這3個月的狀況相當穩定，醫師決定再嘗試將Pb減至22mg/day，無異狀的話，預計維持這個劑量至過年後，再決定下一波的減量。

[2015-01-05 PM15:35] 17.8℃. Forever young.

今天來介紹旅居美國洛杉磯的日本人ガニング亜紀（Gunning Aki）的文章〈犬を迎える前にやった予習のこと〉，談的是「養狗前的預習」。

Gunning Aki夫婦2003年結婚後，就決定要養狗。從沒養過狗的Gunning Aki，心想大概就是先找特定品種的繁殖者，然後到那裡購買吧？雖然不瞭解詳情，但也約略知道寵物店不太好；不過，家人那時建議她：「我知道幾間收容所，妳可以到那裡去認養。」

就在此時，尚未習慣新生活的Gunning Aki身體出現異狀。起初以為只是海外生活累積的疲勞所致，但看過數間醫院後，才發現是某種慢性病。

接下來的2年，Gunning Aki反覆進出醫院，養狗計畫只好擱下；但，她並未因此放棄，反而更加堅定她想要養狗的念頭。為了康復後去收容所認養，她開始進行「預習」。

她先在書店和圖書館挑了2、3本關於如廁訓練、基本指令及教育法、健康注意事項、食物、必備工具等的基礎實用書。接著，她又買了一些Amazon上評價較高的專書。如今回想起來，身邊連狗都沒有的當時，其實自己完全不瞭解那些理論，但她覺得那些訓練師的專書，讓她做足了跟狗勾一起生活的心理準備。而除了關於訓練和實用知識的書籍，她也看了一些人犬傳記。

那段居家養病的日子，她就這麼以閱讀犬書自娛。她提到那時覺得最有用的一本書是《The Adoption Option》。那是一本關於到收容所認養狗勾的指南，其中她最感興趣的篇章是：〈到收容所認養狗勾是你的最佳選擇嗎？〉、〈如何在收容所的狗勾裡挑選最適合妳的狗勾？〉、〈辨別米克斯〉、〈何謂認養缺陷狗〉、〈收容所可能詢問認養者的問題及其含意〉......等等。

相較許多訓練書是從3～4個月齡的幼犬開始解說，《The Adoption Option》除了幼犬，也說明了接成犬或老犬回家的情況、對新手來說成犬反而比幼犬好等的概念。此外，該書也介紹許多認養家庭案例，幫助她更具體瞭解認養浪犬的情況。

主治醫同意她養狗時，她便開始上網瀏覽那些認養網站。2005年11月，她認養了當時6個月大的Niko。實際養了狗之後，對於書裡寫的許多狀況，一方面有「啊啊，原來是這麼一回事嗎？」的頓悟，同時也有「哇啊～～這確實很傷腦筋哪！」的體會。Gunning Aki說，如果沒有那段閱讀犬書的日子，養狗之後的那些驚慌失措、那些灰心失望，想必程度將更強，期間也更長。

Gunning Aki由於生病，從想要養狗，到真正養狗為止，不得不多等了2年半，但她很慶幸有多等這個2年半。她解釋，「想要養狗」這個自己在大腦幻想的情景，跟看書後所預想的情況之間，有相當大的差距；而真正跟狗勾一起生活，又跟書裡看到的知識有所差異。

書本描述的固然是一種虛擬世界，但閱讀許多事例之後，在面對上述差異時，也比較能夠冷靜處理。假使當初是從大腦幻想的情景，就立刻跳到活蹦亂跳的狗勾世界，她儘管不覺得自己是個會把狗丟掉的飼主，卻也相信那絕對是一個非常辛苦的過程。

Gunning Aki說，自己或許是偶然有了這樣的預習期間，但她真的非常建議那些正準備養狗的新手拔麻，先好好預習再養狗吧！

所謂的預習，比起網路上的片段資訊，她更推薦大家閱讀那些有一定評價的書籍。因為一般人拿到書，多半就會從頭開始看；不過，也有些人可能看了1本就覺得滿足，反而有資訊偏頗的問題。所以，最好是從網路、書籍、飼主實際案例來多方涉獵，均衡地吸收知識。

而實際養了狗之後，更是每天都在學習，諸如：訓練、飲食、健康管理等等，可謂是學海無涯。Gunning Aki覺得，跟狗勾的生活真的就是每天被預習、復習、功課追著跑的日子；話雖如此，一想到認真學習後成績若是改善，將能獲得愛犬的可愛笑容和快樂生活，當然就是要兢兢業業，努力再努力啊！

[2015-01-04 PM15:36] 21.7℃. Bye-bye New Year’s Holidays.

今天看到一則朝日新聞電子版的記事〈ボタン電池、乳幼児の誤飲に注意　食道に穴開く恐れ〉，提到日本消費者廳和國民生活中心呼籲家長小心幼兒發生誤食鈕扣電池的意外。

國民生活中心表示，鈕扣電池接觸體液後，將發生電流，引起化學反應，使體液變成鹼性。鹼性具溶解蛋白質的性質，故有造成食道等部位穿孔之虞。根據該中心的實驗，將鈕扣電池放在雞肉上20分鐘，就出現了一個電池形狀的凹陷。照片請見以下新聞連結，真的很觸目驚心哪！

前兩天也在大敦寵物醫療中心的臉書專頁看到雞骨引起食道糜爛的案例，該院也在留言提醒飼主：「無論何種骨頭都不建議給食，因為卡住食道的機率很大，不見得每次都能內視鏡處理，請大家謹慎！除了骨頭外，有些太大的零食或潔牙骨也要小心，都曾出現卡住的案例！」

去年11月，我也在〈教導狗狗不亂吞食 主人請做功課〉這篇編譯文提到收納的注意點：「狗兒的嗅覺敏銳度是人類的100萬倍，因此危險物品應放在牠們絕對搆不著的位置，而不是只藏到眼睛看不到的地方，才不容易被破解。若要放在櫃子裡，則務必將櫃門關緊；垃圾桶也應加蓋，或者置於狗兒無法進入的獨立空間。」

總而言之，家裡有狗勾（尤其是幼犬）或幼童的，一定要特別注意危險物品的收納。

[2015-01-04 PM15:38] 21.7℃. Knowledge is power. You human beings should read and learn how to treat us properly.

昨天狗聚和娃友聊到性格（問題行為）是否會遺傳，我想起日本訓練師西川文二在《うまくいく犬のしつけの科学》這本書中也談到「性格是否天生？」這件事情。

有些狗勾容易激動、有些很溫柔、有些具攻擊性、有些則十分穩重，這些性格是天生的嗎？

西川解釋，所謂的「天生」，就是與生俱來的「基因」。而我們現在已經知道，「結果」並非完全由基因決定，基因決定的乃是「該結果的範圍」。

西川舉了一個身高的例子。人類出生時，基因就決定了他成年時大約多高，比方說是160cm～169cm這樣一個範圍。至於要長到該範圍的上限或下限，則是受飲食生活、居住環境、健康狀態等後天環境因素的影響。換言之，根據成長時的環境因素，未來可能只長到160cm，也可能長到169cm；但無論喝再多牛奶、拉再多單槓、打再多籃球，160cm～169cm基因者也不會變成185cm。

性格，可說是個體在行為及情緒的強度傾向。行為及情緒，則是一種腦部反應。換言之，性格形成取決於腦細胞的網絡狀態，以及多巴胺（Dopamine）、去甲腎上腺素（Noradrenaline）、血清素（Serotonin）等腦內物質的分泌速度與分泌量。而腦細胞的網絡狀態、腦內物質的分泌是否迅速？分泌量是多？是少？這些範圍則與基因有關。總之，性格傾向的範圍是天生的，但該個體會成長至上限？下限？或中間哪個程度？則是受後天環境的影響。

許多對狗勾問題行為感到困擾的飼主，總是認定：「問題的原因在於狗勾的性格，那是天生的！」然而，西川認為只有「行為及情緒的傾向」這個範圍是天生的，倘若我們能夠提供一個讓牠停留在下限的後天環境，就不會招致「變成問題犬」這種結果。

狗勾天生具有吠叫、啃咬、飛撲等遺傳特性。至於我們會不會把牠們飼養成該傾向範圍的上限，則取決於環境。西川所指的環境乃是飼主的對待（教育）方式、成長期及飼養環境……等等，所有圍繞在狗勾生活周遭的大小事。如果飼主對環境這些毫無規畫，當然就會把狗勾飼養成問題犬。西川強調，沒有天生的笨狗，狗勾的不聽話只是因為我們採取了讓牠不聽話的對待方式和環境而已。

照片中的插圖，就是在解釋這個「行為及情緒的傾向」的範圍值。左邊黃色是易吠基因的範圍，右邊藍色是不易吠基因的範圍。一隻擁有易吠基因的狗勾，可能因為飼主後天提供的環境，長成「無時無刻都在吠叫」，但也可能長成「中等程度愛吠叫」；而一隻擁有不易吠基因的狗勾，還是有可能因為後天環境變得「常常吠叫」，或者就保持「很少吠叫」。

我昨天跟娃友聊的，其實就是這個插圖。

一般人在繁殖或購買幼犬時，挑的多半是外貌上的基因條件。而隨著知識普及、飼主水準提升，也有些人開始重視狗勾在健康上的基因條件。不過，除了那些有特定任務的工作犬，我們好像極少聽到有人在強調繁殖「好個性」的寵物犬。

就像西川說的，提供好的後天環境，無論狗勾「行為及情緒的傾向」如何，我們總是可以讓狗勾保持在下限，減少人犬衝突；可是，我看到一些娃友，他們或許就是養到了那種擁有容易激動、容易緊張、容易生氣傾向的娃兒，即使花費非常、非常、非常多的努力，總是很難讓狗勾平平靜靜地在路上跟其他狗勾擦身而過，又或者有了進步，但一個不注意又與其他狗勾發生衝突。這些，往往非常令飼主感到挫折。這當然不是無法改變，只是它可能需要非常高的訓練技巧、非常多的時間，甚至也可能需要尋求醫療上的輔助。

總之，除了建議那些有遺傳疾病的狗勾結紮之外，若是行為及情緒的強度傾向不佳的狗勾，真的！就紮了吧!! 另外，在把第一隻狗勾教好、顧好前，盡量不要去幻想再養第二隻，這只會讓後天環境變得更複雜啊～～

BTW，西川文二的這本《うまくいく犬のしつけの科学》目前還沒有繁體中文版，不過我個人倒是滿推薦他的另一本《狗語大辭典：即學即用狗語速成術，透過肢體語言與安定訊號徹底了解狗狗的心聲》，有興趣的可以參考之前寫的介紹文。

[2015-01-03 AM10:XX] 19℃. My New Year’s resolution is to be a true gentleman and to make more friends, especially girlfriends! 無論是多麼鋼鐵心的女孩兒，最後總是會被我融化。

[2015-01-02 PM15:36] 16.4℃. I saw a baby crawling at close range today. I was a little bit afraid. 我今天看了寶寶爬行3D版，我有一點兒害怕。

[2015-01-01 PM15:30] 13.1℃. Happy New Year 2015!

今天開始使用新桌曆囉！我們家沒有團購貓狗桌曆的習慣，一直是用hypo自製板鼻桌曆。這款桌曆有一個非常棒的「雙面月曆」設計，除了正面的小月曆，反面還有超大日期格，記錄上更具彈性。

平常除了用筆記本記錄板鼻的每日生活細節，我也會將其中某些特定事項摘錄於hypo桌曆的日期格，例如：意外／異狀、戶外活動、主食／藥物／保健品等的變更、體重、洗澡日、醫療費用等等。

hypo桌曆就像一本索引，先找到某事件的發生日期，再去翻查當時的筆記本，省卻不少時間。我現在回診時，也習慣拿著hypo桌曆與醫師討論板鼻那陣子的生活情況，一目瞭然，也比較不怕自己臨時漏了什麼。

總之，除了筆記本，我也滿推薦用桌曆替小朋友寫生活摘要的喲。

延伸閱讀：

〈板鼻癸巳年hypo桌曆〉
〈板鼻健康日記本〉

[2014-12-31 PM15:20] 20.7℃. Thank you for loving me this year. I love you all, especially the female fans. xoxo

2014年的最後幾小時，來回顧一下板鼻今年的戶外活動紀錄。今年我們家散步128次、狗聚10次，平均3天做1次戶外活動。

除了其中2次忘記帶手機，所有戶外活動均用RunKeeper APP記錄。根據RunKeeper的紀錄，板鼻2014年在戶外走了116.4公里。算一算，大約是從台北走到苗栗去了，真是個小小健行家啊。