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[2015-01-29 PM16:10] 20.2℃. An abundance of flowers!

每年11月防汛期結束後，大溝溪生態治水園區的池內緩坡綠地就會栽種約4000平方公尺的大地花海。昨天就帶板鼻去大溝溪溪畔步道看花海囉！

大溝溪也是我很喜歡的1條散步路線。捷運大湖公園站下車後，2號出口是熱門景點大湖公園，1號出口則是大湖山莊街；沿著大湖山莊街走到底，就是大溝溪溪畔步道。

可能是因為大湖公園聲名遠播，離車站又近，把大部分的遊客都分走了，大溝溪這裡算是比較清幽一些。

從大湖公園站到大溝溪溪畔步道，大約要走700公尺的人行道。這裡的人行道雖然沒有大安森林公園外圍寬敞，但應該也有3、4公尺，加上是死巷，車流不多，也幾乎看不到自行車。沿途有全聯超市、大湖國小、安親班、小咖啡店等等，氣味相當豐富。

抵達大溝溪入口，直走、下階梯就是溪畔步道；但那裡遊客較多，我喜歡帶板鼻走左手邊的大柏油路，昨天那張「你追我呀」就是在這裡拍攝的。這段柏油路約300公尺長，沒有其他遊客時，我會在這裡讓板鼻放繩走一走。

柏油路快走到底時，右手邊有一個大約6、7度的緩下坡彎道，下去後是一塊草地，以及一些不算太高的岩石路，再過去就是花海了。這段路有緩下坡、有草、有岩石、有花，也是滿豐富的情境，又可以練個腿力，挺好的。

花海之後，就又回到大溝溪入口的長階梯了。連結YouTube影片是板鼻上階梯的樣子，這段階梯對吉娃娃來說有點長，所以後來還是讓牠進包包，用提的上去，再右轉接柏油路，一起走回入口。

從入口回到捷運站這段，我就讓牠進包包休息了。這樣走起來大約是50分鐘，1.5公里。

[2015-01-29 PM15:53] 20.3℃. Yeah, I run like a girl. Try to keep up! 來追我呀，花哈哈哈（蓮花指）

[2015-01-28 PM22:24] 14.9℃. My mini pocket-spring mattress and mattress protector.

我很喜歡宜得利家居的保潔墊。它的纖維很細緻，有點刷毛布的感覺，摸起來十分舒服，而且不沾毛，非常好清理。為了讓板鼻對自己的彈簧床更有歸屬感，今天又去買了相同材質的枕頭保潔墊（特價NT$143）。套在板鼻的彈簧床上，雖然稍微短了點，但還挺有模有樣的哩！

板鼻的彈簧床目前是放在原本床墊的右下角，因為牠晚上也多半睡在床尾的位置。BTW，底下的床包是買彈簧床附贈的，材質偏硬，或許之後再來訂做軟一點的床包吧。

[2015-01-27 PM19:17] 16.5℃. A pocket-spring mattress of my own!

前兩天跟娃友聊到床的話題。事情是醬子的，娃友家換了張比較高的床架，為了安全，決定不讓狗勾上床，改在床邊放置專用狗床；結果，狗勾半夜跑去客廳睡沙發XD

狗勾真的比較喜歡睡在高處嗎？據吐蕊阿嬤說，這是狗勾為了方便觀察四周，以確保自身安全所致。

但，我有時會想，真的只有這個原因嗎？家裡應該還有很多比沙發更高的家具呀，為什麼狗不去睡那些？為什麼大家都選沙發呢？「狗床」和「沙發」的差別，除了高度，還有什麼？

難不成是——價格?!

幾千、幾萬塊的沙發，跟幾百塊的狗床，無論是材質、外形、厚薄，乃至於舒適度，鐵定是大大不同啊。

那麼，要是換成外形和材質完全模擬人類家具的狗床，牠會不會比較喜歡？

當然，如果把兩張床放在一起，我猜狗勾多半還是會選擇大的那張。一方面是更舒適；另一方面，越接近地面的室溫越低，說不定也是讓牠棄狗床選人床的原因之一。

我們家板鼻似乎是沒有特別喜歡睡在高處；不過，我房間向來沒有床架或沙發，牠其實也無從選擇啦。就我的觀察，牠喜歡睡的地方倒是有三個特徵：一是軟綿綿，二是暖和和，三是離我不太遠。

[2015-01-27 PM15:36] 20.7℃. I really love the new sidewalk around my Da-an park.

昨天帶板鼻去走大安森林公園外圍的人行道，這是公園外圍道路施工完成後，我們首次到這裡散步。

板鼻個子小、速度慢，走人行道或馬路有時挺危險的。尤其是很多自行車騎士在人行道上既不減速，又不閃避，我們就曾在人行道上遇過車輪從板鼻耳朵旁1、2公分處全速通過的可怕經驗，而且對方完全不覺得這樣有什麼問題!! 那次後，我就比較少帶板鼻走人行道了……

我非常喜歡大安森林公園外的人行道，走起來舒暢極了！整修後的人行道兩側使用不同顏色的磚塊，應該是跟以前一樣要將其中一側規畫成自行車道吧。中間那塊草皮區是新加入的，這樣的設計實在很棒，不但增加了安全性，也讓狗勾散步時多了點趣味。

Anyway，還是希望自行車騎士在人行道上穿梭時，要記得尊重行人的優先權啊。

[2015-01-22 PM15:28] 17℃. 30 mins hill walking - about 7 to 14 degrees.

狗勾復健師Debbie Gross在K9 Conditioning課程提到，老犬和病犬的第1個虛弱徵兆，經常出現在後腿這個區塊。比方說狗勾忽然不願意跳上床或跳上車了，便可能是由於下半身變得虛弱或不舒服所致。3年多前，板鼻PSS術後併發癲癇和肺炎，住院19天返家後，肌肉流失最明顯的部位，也的確就是這個後腿。

Debbie Gross解釋，狗勾平常把60～70%的身體重量放於前肢，30～40%放於後腿。前肢負責「穩定性」，狗勾跳躍著地、追球緊急煞車、下樓梯時，前肢負重增加；後腿則負責「推進」，例如前面提到的跳上床、跳上車。

Debbie Gross又說，她最喜歡帶狗兒爬山，利用走上坡來強化牠們的後腿。她認為有些主人不喜歡帶狗兒爬山，可能是因為他們自己不想運動，也可能是因為他們沒時間。因此，她推薦了另1種比較簡單的訓練計畫：

1. 找一個35～40度，約30公尺長的斜坡。
2. 帶狗勾慢慢走到坡頂，再慢慢走下來。
3. 每隔1天做1次訓練，每次重複3～5趟。

重點是要讓狗慢慢走，確實運用兩側後腿肌肉。而因為下坡會讓狗勾的肩膀及髂腰肌（Iliopsoas）部位承受重壓，如果這些部位受過傷，Debbie Gross建議帶狗勾走之字形；如果狗勾開始兔子跳或橫移，就代表牠們累了。她說如此訓練幾週，便能看到下半身的改善。

BTW，Debbie Gross強調這種練習和走樓梯是不同的。我也覺得即使角度相同，樓梯總是容易使狗勾身體呈現不自然的彎曲，而且很難保持一定的慢速度，尤其矮小的板鼻，免不了要出現一個「彈跳落地」的動作。

照片是我們上星期4去福州山公園時拍攝的，那天去程走的是1號園路，全長約700公尺，前面約200公尺是比較陡峭的上坡。手機顯示的是測量水平的Android APP「水平尺」，前面那段陡坡的角度約在7～14度之間，平均則為照片中的10度。這樣的角度對板鼻來說，我覺得已經相當有挑戰性了。

我們目前大約1、2個星期會去走1次福州山陡坡，但只做上坡練習，回程時就走另1條高架棧道，避免對前肢的重壓。

[2015-01-24 PM14:30] 23.8℃. I went on a date with my sister-in-law ChienChien today. 今天下午，我帶著心愛的嗅聞墊去跟錢錢小姨子偷情。小姨子很怕其他狗勾，可一點都不怕我，我們互相聞來聞去，還恩愛地共玩一塊嗅聞墊。我好希望當初娶的是小姨子，但岳母說，勇者不懼，也只有我能罩得住大雄了。

[2015-01-23] How to make a snuffle mat for your dog? 偽草皮嗅聞墊DIY。

The original snuffelmat was invented in the Netherlands by enthusiastic dog owners who like to put their four-legged friend some thinking to do (brainwork).

前幾天看到1個利用「排水止滑墊」和「刷毛布」製作嗅聞玩具的DIY計畫。不但使用材料十分容易取得，也不需任何縫紉技巧，只要將刷毛布剪成條狀綁緊即可，似乎挺有趣的，我便開始尋找材料製作。

Y拍也找得到類似該計畫所使用的黑色排水墊，不過我後來改用比較薄的浴缸止滑墊，相對上好收納一些。家裡有舊毛毯的話，也可以廢物利用，我則是上網找了便宜的雙面刷毛布（厚度2mm）回來裁。詳細製作過程，請看影片囉。

這款嗅聞墊可能比較適合乾一些的食物或零食，影片中是讓板鼻找小起司塊。因為第1次玩，想說用比較香的東西。如果狗勾吃飼料吃很快，或許也可以把它當成慢食碗，丟在布條內讓狗勾慢慢找出來吃。

[2015-01-21 PM15:23] 19.8℃. Me @Ren Ai Boulevard.

前年分享過幾篇狗勾步態的文章，其中1則提到Pace這個懶惰步態，可能出現在：一、狗勾不舒服、不穩定或失去平衡；二、長腿短身的狗勾；三、成長中的幼犬。

K9 Conditioning課程中，講師Debbie Gross介紹了1段YouTube影片，那是1隻患有退化性脊髓神經病變（Degenerative Myelopathy, DM）的伯恩山犬。DM有點類似我們人類的漸凍人症，牠會逐漸喪失後肢功能，最後無法行走。這隻伯恩山犬的影片，大約從17秒處出現Pace步態。這裡的Pace就是十分明顯的疾病徵兆。

Pace步態是指「同側的前後腳一起移動，且後腳和前腳同時離地」，簡單說就像是「同手同腳」。Debbie Gross解釋，對狗勾來說，這是1種「省力」、「低效率」的步態。狗勾可能在疲憊時出現Pace，可能在受傷時出現Pace，也可能在牠們不願伸展身體時出現Pace。許多有神經或骨科問題的狗勾，牠們會選擇Pace來保留體力；不過，Debbie Gross也提到許多雪橇犬在長跑時為了保留體力，也會故意採取這個Pace步態。

散步時，花點時間觀察一下狗勾的步態吧。牠走路的方式會告訴我們，牠身體是否不舒服？或者需要加強肌力鍛鍊。

[2015-01-20 PM15:53] 20.6℃. “I am a slow walker, but I never walk backwards.” — Abraham Lincoln

今天下午帶板鼻去士林官邸公園。上次來這裡時，並未進入園區，而是在中山北路五段460巷右側的大草皮散步。

今天同樣從中山北路五段460巷進入，不過先去園區的玫瑰花園賞梅，再去西式庭園和中式庭園逛逛，最後才離開園區，轉戰大草皮。

園區內的陸客超多，柏油路面也不寬，遛小型犬要格外小心。另外，儘管這裡觀光客很多，但仍有一些主人不上牽，任狗勾在花園奔馳，感覺有點危險。不過，幸好這裡岔路多，算是很容易找到可以避開人犬的無人小徑，繞來繞去也挺有趣的。

今天進入中山北路五段460巷不久，就在右手邊看到一條小巷，因為裡面沒有任何景點，完全看不到遊客，只偶有工作人員進出。這張照片就是在巷子口拍攝的，一邊是成排大樹，一邊是房舍外牆及兩三條更小的巷子，走起來悠閒舒暢，又有很多氣味讓板鼻開心嗅聞，我們在此消磨不少時光。

我其實還滿喜歡士林這一帶的環境。除了士林官邸公園內的人潮和狗勾比較多之外，園外那塊大草皮的遛狗者其實不多，我們去兩次只遇到三隻。福林路對面的福林公園占地也不小，而且去了兩次，別說沒遇到其他遛狗者，連遊客都很少呀。還想多走一些的話，福林公園後面過個馬路，就是志成公園，這裡的人、狗、小孩稍多，不過最近倒是可以賞梅。