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[2015-03-01 AM10:07] 14.7℃. Look at my super strong and sexy rear legs!

前幾天在大安森林公園散步時，突然聽到後面一對男女說：「你看！那隻吉娃娃身材比例好好。」我回頭一看，發現他們手裡抱著一隻胖乎乎的吉娃娃，心想或許是兩相比較下的感慨吧。

又走了一陣子，迎面遇到一群婆婆媽媽，其中一個冷不防開口道：「那隻狗好結實喔！」嗯～～看來這並非偶然，是真的連一般路人都能看出板鼻長肌肉了。

二月份的天氣相當穩定，板鼻身體也沒什麼異狀。只要天氣好，我們一定出門走走。算一算，二月份牠創了兩個紀錄：一是單月散步次數最多（21次），二是連續散步次數最多（18天）。這個紀錄是從我們2013年4月開始使用RunKeeper APP記錄散步起算的。

之前常聽國外的狗勾復健師說，開始認真做復健運動的話，大約兩個星期，就可以看到狗勾後肢肌肉的變化。我們開始持續運動已經有好一段時間了，不過連續18天散步倒是頭一遭。今天上午拍了張後腿照，感覺肌肉線條真的變得更明顯了呢。

比起體重機上的數字，這種體態變化更教人欣喜；而比起被誇「好瘦」，被誇「結實」的爽度又更高了呀～～

[2015-02-28 PM14:18] 22.4℃. Picnic @228 Peace Memorial Park.

今天是二二八和平紀念日，不過我們昨天就先去了二二八和平紀念公園一趟。

一出捷運西門站2號出口，左手邊中華路一段59號巷子裡，有一間挺有名的手工漢堡專賣店AGA Burger。昨天散步前，先帶板鼻到這裡買了牛肉漢堡，然後沿著隔壁寶慶路散步至二二八公園；野餐完畢後，又在公園裡逛了一陣子，才從捷運台大醫院站搭車回家。

美食，我想也算是一個可以激發主人帶狗出門散步的動力吧！

如果狗勾不習慣趴在餐廳陪吃飯，例如到AGA Burger這類外賣店買個野餐盒，再到附近公園坐著慢慢吃，對狗或對人來說，也是一個壓力比較小的方式。

AGA Burger已經有很多網路分享文了，有興趣的不妨自行google。簡單說，它的漢堡尺寸適中，採健康的黑麥麵包，挺香的；主菜是全牛肉手工製作，未添加用來增加口感的豬肉或麵包粉，沒特別交代的話是煎七分熟；配菜除了起司、番茄、洋蔥之外，比較特別的是加了鐵板炒高麗菜和豆苗。

我們昨天下午快兩點去買，現做大約五分鐘。老闆娘後來還走出來跟板鼻互動，笑咪咪地說她養了兩隻狗和一隻貓，所以很喜歡狗勾呢。

[2015-02-26 PM16:02] 18.5℃. Heping East Road, go to hell?? 板鼻走不下去啦！

[2015-02-25 PM15:40] 23.7℃. “Dog ownership is about them making us laugh, but they can only do that if we actually interact with them...Remove your own obsessive need for him to sniff and greet everyone, and instead focus on enjoying your time with him.” — Monique Anstee

昨天看了The Naughty Dogge的一篇臉書文章〈My Belief on Dog Parks〉，很喜歡這樣的觀點，分享給大家。

訓練師Monique Anstee認為：狗公園之於狗兒，猶如購物商場之於人類。她解釋說，自己去購物商場買東西時，很少直視陌生人的眼睛。她可能用眼角餘光掃過對方，然後就擦身而過，不會盯著任何人。多數情況下，她就當他們完全不存在一般。

然而，幼年時期的她卻不是如此。她坐在推車裡對陌生人說話、注視每一個人，並且向他們打招呼；部分陌生人可能會報以微笑、揮手，但偶爾也有人臭臉以對。等她年紀稍長，但尚未成為一個懂得如何忽視對方的成年人時，她的招呼方式可能變得熱情固執，也可能變得害羞笨拙，不知如何是好。幸好這個時期很短暫，她很快就學會符合社會要求的成人行為，不再一一對陌生人打招呼或直視對方。

狗兒也是一模一樣的，Monique Anstee如是說。幼犬正在學習，牠們會向每一隻狗打招呼，無視對方給牠的社交提示。大多數成犬會忍受幼犬，少數會板起臉孔表示不喜歡；年輕的狗兒則非常喜歡幼犬主動招呼，雙方很快就玩在一起。

當幼犬逐漸長大，牠的招呼可能變得熱情固執，也可能變得害羞笨拙，或兩者皆有。這個尷尬的青春期很短暫，牠們應該很快就學習到成犬該有的行為。

Monique Anstee說，成犬的行為是會忽視大多數在公園裡的狗兒。牠們的眼光可能隨便掃過與自己擦身而過的狗兒，然後繞過對方，正如她在購物商場時的行為；牠們有可能會去嗅聞某個感興趣的陌生對象，然後繼續閒逛；在極少的情況下，成犬可能與完全不認識的狗兒瘋狂遊戲，例如Monique Anstee的狗兒一年可能就出現那麼一次。

Monique Anstee的狗兒從未主動接近陌生狗，跟對方碰鼻子；她認為這種行為等同我們人類走向另一個陌生人，然後摸對方胸部一把。話雖如此，Monique Anstee也強調遊戲對幼犬的重要性，牠們需要按部就班地學習成犬的社交規則；而成犬也需要跟牠們熟悉的狗朋友狂歡。

Monique Anstee建議飼主，下次帶狗兒去狗公園時，請把注意力放在欣賞你的狗兒。養狗的樂趣在於牠們讓我們開懷大笑，但前提是我們必須真的與牠們互動。是故，Monique Anstee請大家開始在遛狗時欣賞自家狗兒做那些狗兒該有的行為，看牠們奔跑、探索、跳躍，成為一隻心靈健康的狗。請捨棄你自己渴望牠去嗅聞每一隻陌生狗的想法，而專注在享受你與牠共處的時光。

對於那些被飼主教導成要去跟每一隻陌生狗遊戲的成犬，Monique Anstee建議飼主下次遛狗遇到陌生狗時，別再停下腳步。你遛狗的目的就是遛狗！只要你停止過度關注其他狗兒，繼續散步，你的狗兒也將學會這麼做；牠會學習如何用眼角餘光掃過陌生狗，然後繼續上路，正如你在購物商場跟其他陌生人相遇時會做的行為。

[2015-02-17 PM14:09] 22.1℃. Working and eating together with Biiru.

柴犬・Biiru分享了他們家初五去公園玩Sprinkles時偶遇科基，在對方主人主動詢問及觀察狗勾反應後，自然形成3隻Social Sprinkles的平靜畫面。對必嚕和咪兔來說，那不但是一場快樂的戶外嗅聞，同時也是一次很棒的社交經驗。如果狗勾可以慢慢累積一些這種平靜且愉悅的社交經驗，相信牠們也能學習到如何與其他同類和平相處。

話說這幾天，我一直在注意「Fun Life Pet Hotel飛萊寵物旅館」的住宿小朋友——長毛臘腸Happy的故事。

Happy因為沒有自信容易緊張，入住前馬麻一再提醒牠無法與狗勾和陌生人相處，曾有多次攻擊經驗。經過訓練師的觀察與尊重Happy的意願，發現牠其實是個本質不錯的好孩子，與狗狗的溝通能力亦很充足。而在住宿第四天，Happy竟然可以在多狗環境中自在散步，對任何人都沒有攻擊意圖和徵兆。

這樣的轉變固然戲劇化，卻也不是奇蹟。那是基於馬麻的事前告知與充分溝通，讓館方提前做好準備；入住後訓練師先從調整作息開始，讓Happy了解照顧者不具威脅性；等牠慢慢信任人類之後，再從一隻較友善的小狗開始社交，最後才進展到多狗情境。

正向訓練師Faye說：「其實狗兒需要的很簡單，有選擇權、不過度緊迫、適當社交與休閒活動，他們就可以很滿足的過生活。」

看了Happy的轉變，我也不禁思考，那些我們飼主一直覺得難以改善的行為問題，是狗勾的問題？還是我們自己的問題？是不是我們沒有給予適當的社交與休閒情境？是不是我們尚未滿足牠們的基本需求之前，就先要求過多了呢？是不是我們自己的操作和觀察能力，其實……也需要提升？

[2015-02-24 PM17:58] 17.8℃. Baby food...May I? 寶寶今天來我家玩。他的飯飯看起來真的好好吃喔！他為什麼一直爬來爬去不趁熱吃呢？

[2015-02-22 PM12:53] 21.9℃. Me and my girl MarX. 我和好久不見的女捧油媽口，我們穿了free stitch的情侶反光八字項圈，大家都誇我們好閃好可愛。

[2015-02-21 PM15:00] 25.5℃. Sniffing game @Dun-bei Park.

今天下午帶板鼻去松山區散步。

原本計畫從捷運松山機場站出發，先逛敦北公園，再走敦化北路人行道，一直散步到捷運中山國中站結束；可沒想到才剛出機場，天空就飄起了毛毛細雨，雖然雨勢一直沒變大，但保險起見，我們就只在敦北公園散步，丟些水煮肉在磚道上給牠尋寶，便返回松山機場。上了捷運，看南方天空透著些陽光，又臨時決定在大安站下車，再一路走回科技大樓站。

Anyway，今天是我們第二次到敦北公園，上次來是為了排「有時候紅豆餅」。敦北公園是一個L字型的中型公園，一半在民權東路上，一半在敦化北路上。民權東路那區有些兒童遊樂設施，但草比較長，幾乎沒有人煙；敦化北路這區感覺維護得比較勤，遊客稍多，但也不超過五人之數。

照片是在敦化北路這邊照的，約是這區的1/2～1/3左右吧，整座敦北公園應該至少有照片中的五倍大。

以前，我是不會特地帶板鼻搭捷運到這種說不大不大、說不小不小的公園；不過，現在我喜歡帶板鼻去練習走一些寬敞好走的人行道，而如果沿途有一、兩座鬧中取靜的中小型公園，能讓牠喘口氣，轉換一下心情，倒也是挺好的散步路線方案。

[2015-02-20 PM14:56] 19.7℃. Chinese New Year’s resolution 2: Have more girlfriends. 街角打卡情，柱柱皆留戀；費洛蒙示愛，犁鼻器結緣。

今天帶板鼻去國立臺北教育大學附近散步。教育大學校區禁止寵物進入，但它的外圍人行道其實還滿好逛的。

照片上的春聯是正門右側外牆，右邊那條巷子禁止車輛進入，所以走起來相當寧靜且安全；正門左側是臥龍街，車流不算太多，人行道還算好走，那兒有30株八重櫻，現在去還能順便賞櫻（賞。櫻。微旅行：大安區-和平東路三段與臥龍街口）。

教育大學背面是大安運動中心，人行道也是十分寬敞的。這樣繞著國立臺北教育大學外圍1圈，大約是1.5公里，有鬧有靜、有樹有草，搭配得挺好，走起來也不會無趣。

[2015-02-19 PM14:40] 17.4℃. Chinese New Year’s resolution: Have a sexy body! 肌肉，是留給有準備的人。當大家還在大吃大喝好墮落時，我已經回到公園鍛鍊我自己了。