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[2016-12-17 PM12:02][21.0℃/PM2.5=6(μg/m3)] “I was born to enjoy life. And so it is.” — Louise Hay像我這樣有品味又懂生活情趣的男人已經不多了。（感情狀態：開放式關係）

[2016-12-18 AM11:38][26.3℃/PM2.5=11(μg/m3)] The more I share, the less I have... 女捧油點點把媽媽給我帶的燒餅皮都吃光光了啦！

上午10:30　天氣：晴．25.3℃

成員：點點、麻糬、板鼻、紅寶妹

星期天舉行了今年最後一場閉娃狗聚，老天賞了個大晴天。這場小而美聚會只有三隻娃，不過紅寶妹再度光臨，讓娃兒們有機會學習跟小朋友相處。小狗，小孩，大家坐著聊聊天，喝杯咖啡，也是很舒壓。好啦，媽媽其實時不時要追著紅寶妹走來走去XD

BTW，這次全程用隨身機Panasonic Lumix DMC-LX7記錄，大部分都是高速錄影。

配樂：She & Me - 何欣穗

[2016-12-17 PM12:00][21.0℃/PM2.5=6(μg/m3)] Scent Game & Parkour @Da-an Park. 你媽媽如果愛你，今天就會帶你去大安森林公園玩跑酷。

[2016-12-15 PM18:13][14.0℃/PM2.5=27(μg/m3)] Your Bento looks so good...

最近許多狗友紛紛開始加入減塑行動，例如最簡單的不拿吸管、塑膠袋，或是自備環保杯、餐盒等等，都是人人可以參與的有效行動。

我有一個IKEA的0.6L玻璃保鮮盒，去外面裝個自助餐、咖哩飯、燒肉便當、北方炒餅什麼的都不成問題；不過，因為玻璃比較重，也擔心一個摔破造成店家困擾。

前陣子在Amazon Japan買書時，就順道買了評價相當不錯的MIJ岩崎便當盒。我選的這款本體和分隔板材質是聚丙烯、上蓋是飽和聚酯、密封條是矽膠。比較特別的是兩側壓扣材質是不鏽鋼，據說是比較不像塑膠那麼容易斷裂，而且密封性也相當好。另外，它的密封條不像某些保鮮盒有凹凹凸凸的紋路，感覺也比較好清理。

這款便當盒未稅價JPY968，因為我還買了其他東西，一個便當加國際運費攤下來約NT$325；可惜我買完之後，它突然就變成不能寄台灣了，不知道是不是Amazon Japan覺得體積太大不划算 :-P

照片是昨晚外帶辛亥路二段203號的正香海南雞飯，850ml的容量也算勉強通過測試。

[2016-12-12 PM16:23][20.2℃/PM2.5=23(μg/m3)] Dance with your heart, and your feet will follow. 根據福爾摩沙矮人族的傳說，在海邊遇到巨人族時，只要繞著巨人跳舞，就能獲得美味魚酥。

[2016-12-12 PM16:24][20.2℃/PM2.5=23(μg/m3)] “People who love to eat are always the best people” — Julia Child

之前聊過一篇日本混血男模——栗原類（Louis Kurihara）的雜誌訪談文，提到我覺得狗兒與「注意力缺失症」（Attention deficit disorder，ADD）患者在某些地方挺類似的。

我對他母親的教育方式頗感興趣，後來又買了他的自傳《発達障害の僕が 輝ける場所を みつけられた理由》，因為其中也收錄了他母親執筆的教養心得。

栗原類的母親——栗原泉在該書提到，「發展障礙」（Developmental disability，DD）的大腦非常敏感，即使當事人平時看起來像在發呆，其實大腦都在以某種形式處理著進入視野裡的資訊。

學校或家裡這類平時看慣的事物或許不致構成刺激，但例如博物館、美術館、動物園或遊樂園這些對兒童來說異於日常生活的歡樂場所，一旦沉浸其中，就對大腦造成極大刺激。

對於這類場所，栗原類從小頂多只能待一、兩個小時。即使一開始很開心，可能過了一個小時他便會說：「我累了，想回家。」就算耐著性子誘導：「你看，還有這種動物喲。」栗原類也一副興趣缺缺的模樣。站在大人的角度，這樣的孩子簡直就是「任性」、「沒耐性」；可是，這是因為他們的大腦受了太多刺激，而以這種方式發出疲倦訊號。

栗原泉的教育方針是盡量讓孩子見識各種事物。為了跟栗原類共享快樂的體驗與知識、為了創造親子間的歡樂回憶，假日時都盡可能帶栗原類出門。例如一起去水族館、動物園、博物館，讓他看那些在學校接觸不到的事物，期能激發他的興趣，讓他覺得「學習」、「理解」是一件快樂的事情。

然而，若要讓那一天在「快樂的一天」這個情境下結束，就不能有想要「撈回本」的念頭，必須在孩子覺得快樂的時候離開。只要孩子表示「想回家」，就算才下午一點也必須回去，否則就無法成為「快樂的一天」。

有些孩子可能回車上小睡片刻，或者玩個電動就能轉換心情；可是，栗原類即使回車上睡一個小時，往往還是會說：「我想回家。」因此，為了創造「快樂的一天」，就算是早上去迪士尼樂園，也得有中午以前離開的覺悟。一旦栗原類表示想回家，栗原泉便立刻帶他回家。

栗原泉拋棄了「門票都付了真浪費」、「這樣無法回本」這種正常大人的想法，轉換成「我們多去幾次就好了」的思維。她不斷帶兒子造訪相同的動物園、相同的水族館，以及相同的博物館，每次對他說：「我們上次看到這裡，這次從那裡看起吧？」以這種方式慢慢逛完一間設施。

栗原泉說，只要一個轉念，對父母也好，對孩子也好，都能創造出非常快樂的一天，並且減輕心理壓力。

「快樂的一天」，不盡然必須填滿一整天。對於需要長時間睡眠，大腦對刺激又很敏感的狗兒來說，不也是如此嗎？

[2016-12-12 PM15:09][20.5℃/PM2.5=24(μg/m3)] Me2 & Bambi @Qianshui Bay.

今年夏天板鼻身體狀況比較多，我們都在家附近做短時間散步，狗聚次數也少了許多。一轉眼竟也12月了，想趁天氣還不算太冷前帶牠到沙灘走走。昨天突然回暖，便決定下午衝淺水灣。雖然很臨時，但也約到咪兔伴遊呢。

因為不想板鼻太勞累，所以去程直接叫UBER，車程約1小時，33.39公里，NT$735。兩家攤下來是NT$367，如果以帶小朋友出遊兼社會化的角度，其實相當划算，就跟你去外面吃個套餐是差不多的。

板鼻跟必嚕很熟了，不過跟牠們家咪兔只在大安巧遇過一次，基本上就是新朋友。所以搭UBER時，我們家坐副駕，咪兔和媽媽坐後座，避免在狹小的密閉空間大眼瞪小眼。

聽說全家出遊時，咪兔總是非常注意必嚕及其他家人的動靜，容易警戒吠叫，也甚少探索或嗅聞。昨天在淺水灣，雖然咪兔有時也對我或板鼻有意見，但其間做了非常多的自由探索。

板鼻面對同類吠叫的反應變化也滿有趣的。一開始咪兔被媽媽牽住而無法靠近板鼻時持續狂吠，板鼻有點不滿，就用「童音」回嘴；後來我們在沙灘上坐著休息，咪兔又開始吠叫，板鼻的回嘴就變成了「氣音」；我們快要離開沙灘時，咪兔突然繞著板鼻狂吠40多秒，這時板鼻就直接把牠當空氣了XD

兩小儘管還不到感情融洽的程度，但經過1個半小時的淺水灣漫步，對彼此個性似乎有了某種程度的瞭解，也懂得適時尊重對方的肢體語言。

例如咪兔這種對人犬較為敏感的小朋友，在氣溫許可的情況下，冬季平日的沙灘其實是相當理想的社交環境。這裡人少狗少，可以安全放繩，也能拉開散步間距，將那些可能造成狗兒激動的因素降至最低。

我們回程是搭公車轉捷運，小朋友大概也累了，一路上就在包包裡靜靜地相伴回家。

[2016-12-08 PM14:20][21.3℃/PM2.5=10(μg/m3)] Biiru & Bambi @Da-an Park

上星期四必嚕家揪我們去大安森林公園散步。必嚕和板鼻無論在體形、體力或步調都有很大的差異，例如這天必嚕走了近兩小時，但即使最近氣溫比較舒適，我們平常散步頂多也只走個二十幾分鐘。因此，雖然是揪散步，但兩小行走的時間和距離其實是不同的。

板鼻每走一段時間，我就讓牠進包包休息，然後揹著牠陪必嚕探索；當必嚕想定點休息時，就再讓板鼻出來走一走，吃點東西。

那天板鼻進出包包應該也有四、五次，為了讓牠在包包裡比較舒服，每次休息都會脫下胸背，散步時再給牠穿上。這時，My K9馬鞍胸背就非常方便，即使在短時間內多次穿脫，板鼻也沒有閃避或不耐，而會站在原地等我。

試到一條板鼻接受並喜愛的胸背，就覺得非常開心啊！