第226頁｜板鼻在雲端

2013年11月25日

天天都是練習日

[2013-11-25] 5Y2M, Everyday Is Training Day! I use Bambi’s meals to do his fitness exercises and husbandry training

[2013-11-25] 5Y2M, Everyday Is Training Day! I use Bambi’s meals to do his fitness exercises and husbandry training.

前兩天聊完擠肛門腺和剪趾甲這兩項身體照護行為的練習，今天來看看板鼻一整天要做哪些事情吧。

影片也是2013年11月25日那天錄好的。那天是個濕漉漉的雨天，我們整天都在家，沒有出門散步。我先架好攝影機，每跟板鼻做一件事情，就錄下片段，最後剪接成這部1分45秒的紀錄片。

一整天下來，我們做了11件事情，共費時27分30秒。這些事情包括兩大類，一是室內運動，諸如：復健球、跑步機、High 5擊掌；一是身體照護，諸如：量體重、剪趾甲、清洗眼睛、擠肛門腺。

身體照護可以做的事情很多，例如：清耳朵、擦手手、擦眼睛、剃腳底毛、服藥、量肛溫，乃至於刷牙等等，你能想到的都算。我們每天做的項目不盡相同，影片只是某一天的例子。運動也是，晴天散步30分鐘，雨天則做15～30分鐘不等的室內運動。

之前也提到，我目前不另外準備零食及訓練時段。所有的練習，都是配合牠的用餐時間；使用的食物，也都是為了維持牠身體健康所要吃的內容及分量。

每餐飯，我們至少會做一件事情。那可能是短短15秒的剪一個趾甲，也可能是10分鐘左右的復健球運動。不過，這是剛開始練習時的情況。如今，練習上了軌道，視項目內容，我們有時可以做到2～3件事情。

以11月25日的中餐為例，我們依序做了兩件事：High 5擊掌和剪一個趾甲。如果仔細看影片，我們在做擊掌時，碗裡是一粒粒剪碎的飼料，可是到了剪趾甲時，碗裡除了飼料，還多了綠油油的湯汁。

我們通常是先做運動，或是需要多次餵食的身體照護（例如：清洗眼睛／耳朵），這時是將乾飼料或水煮肉剪碎使用；接著，如果要繼續做「照護短，獎勵長，大碗公放下」這類練習（例如：擠肛門腺／剪趾甲），我就會在剩下的食物內添加板鼻需要服食的保健品、藥物，以及清水。如此一來，我訓練時不會湯湯水水弄髒自己的手，但也不會影響到牠服藥飲水等等。

只用正餐做練習，其實是可行的，而且沒有想像中那麼難。甚至連散步等戶外活動，我也是準備水煮肉，不再另外弄餅乾、肉乾那些高熱量的東西了。如果是可以吃些蔬菜的，我想弄些小菜丁也無妨吧。

如果你一天餵狗3次，你們至少就能一起做3件事。無論是運動也好，身體照護也好，那些都不是單純的訓練，而是對狗兒身體健康有實際幫助的事情。而且，那其實花不了你多少時間。即使像影片這天做了11件事情，也還不到半個鐘頭，是C/P值很高的健康投資。

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2013年11月25日

擠肛門腺訓練

[2013-11-25] 5Y2M, 17℃. Anal Gland Expression Training. 板鼻對於被擠肛門腺這件事情非常恐懼。以前，都是在狗聚時請黃金右手麻幫忙擠，我保定，並請另一位娃友餵板鼻喝蜂蜜水。一開始，板鼻還勉強忍耐

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2013年11月25日

剪趾甲訓練

[2013-11-25] 5Y2M, 17℃. Nail Clipping Training. 昨天聊完擠肛門腺，今天再來聊聊剪趾甲的練習

[2013-11-25] 5Y2M, 17℃. Nail Clipping Training.

昨天聊完擠肛門腺，今天再來聊聊剪趾甲的練習。

如果有兩個人，就可以一個人負責剪，另一個人同時餵食獎勵，理論上是比較容易建立起好連結；然而，如果是單親家庭（淚），因為要一手拿剪刀，一手握趾甲，自然就沒辦法邊剪邊餵了。

我之前用的方法是剪一個趾甲，餵一口獎勵。那時也錄了紀錄片（有沒有覺得板鼻很煩，像毛毛蟲一樣扭來扭去的XD）

現在，我也是改在放飯前剪趾甲，不另外準備零食及訓練時段了。

原則一樣是「照護短，獎勵長，大碗公放下」。每餐飯，就只剪一個趾甲。因為要瞄準什麼的，也差不多要花個15秒。剪完，牠就可以吃一整碗飯。比起之前剪一個換一粒飼料，然後還要連剪三、四個，應該輕鬆快樂多了吧。

影片中，我沒有使用牽繩、桌子等道具限制牠的自由，牠是可以隨時離開的狀態。你可以看到，當我拿著趾甲剪接近時，牠出現了一些安定訊號，牠其實並不喜歡剪趾甲這件事的；不過，牠並沒有離開現場，還是像個小媳婦（？）似的讓我牽起了牠的手手，剪了一個趾甲。

對於剪趾甲這件事，我的目標就只有這樣的了——可以容許我好好地剪一個就好。

當然，如果狗兒一看到趾甲剪就一溜煙地跑掉，那就得從：看趾甲剪不跑掉、握手不跑掉、趾甲剪碰手不跑掉、趾甲剪發出咔吱咔吱聲不跑掉……等等的步驟開始，逐步練習。

也許有人會覺得，每餐只剪一個趾甲，好少喔。不過，一天總是會吃好幾次飯的，等練習進入軌道，狗兒接受了這種「飯前要做一件事」的家規，一天剪完一隻手也很容易，一個星期剪個兩輪也不無可能。因為次數多，也就不必一次剪太多，慢慢修都沒關係的了。

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2013年11月25日

量體重之四

[2013-11-25] 5Y2M, 17℃. Weight Check. 2013-10-04 -- 2,640g 2013-10-16 -- 2,610g 2013-10-25 -- 2,590g 2013-10-31 -- 2,595g 2013-11-15 -- 2,580g 2013-11-25 -- 2,555g

[2013-11-25] 5Y2M, 17℃. Weight Check.
2013-10-04 -- 2,640g
2013-10-16 -- 2,610g
2013-10-25 -- 2,590g
2013-10-31 -- 2,595g
2013-11-15 -- 2,580g
2013-11-25 -- 2,555g

今天早上量體重，2,555g，10天減了25g，嚇了我一跳。不過，減重中途的體重測量經常就是這麼起起伏犬的，有時多些，有時少些，有時可能持平，有時也可能回升一點。總之，長期曲線平穩向下就好囉。

最近在運動方面，倒沒有太大的變動。晴天，就戶外散步30分鐘加室內運動15分鐘。雨天，則視身體狀況進行15～30分鐘的室內運動（每節5～10分鐘不等）；偶爾也會選擇休息，什麼都不做。

飲食方面，則有一些變化。原本的生鮮水煮肉品都是雞胸肉，繼10月初先將一部分改為豬小里肌之後，前2個星期的11月初，又將餘下部分以鴕鳥肉逐步取代。

鴕鳥肉是紅肉，口味近似牛肉，屬涼性。特別的是，它是零脂肪的肉品（脂肪比例0.47%）。

「鴕鳥肉為禽肉，如同雞肉一般不會有肌間脂肪，而鴕鳥皮皆用來製成皮製品，皮剝除後下方的肉上面有一層膜，膜在屠宰時即撕除，所以膜上方之皮下脂肪也會剔除，所以人們常說吃鴕鳥肉是『只長肉不長油』。」

相較之下，雞胸肉的脂肪比例為1.5%，豬小里肌約3.6%。不知道是不是因為換了超級低脂的鴕鳥肉，所以稍稍提升了減重效果呢？唔～～最近再多觀察看看吧。

話說飼料有一個缺點，就是脂肪比例偏高。例如板鼻之前吃的鴨肉飼料，蛋白質35%，脂肪20%。接下來預定更換的魚肉飼料，蛋白質38%，脂肪18%。

例如要吃下跟生鮮肉品相等的熱量，飼料攝取的脂肪量就必然多上許多。而若要吃下跟生鮮肉品相同的蛋白質量，飼料攝取的脂肪量和熱量，當然相對上也會多些。

這對減重者來說，或許是比較不利的吧。

不過，飼料當然也有它的優點，至少我們比較容易計算出狗兒吃下去的營養素分量。這對疾病控制來說，也是有其方便之處。

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2013年11月23日