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[2013-10-27 PM12:54] 24℃.
“Give your dog a chance to cool down after any activity to help prevent injury and soreness. It is also a good transition to let your dog know you are now done. Finish with a vigorous belly rub, stretching exercises, or consider grooming your dog, with a light brush to end the session.” 完成任何一項運動之後，進行收操（或稱為緩和運動），有助預防狗兒受傷及痠痛。這個收操的過程，也可以讓狗兒知道運動結束了。替狗兒按摩肚子、伸展，或是梳毛，都可以作為運動後的收操。

以前，我和板鼻可能進行50～60mins的散步，然後直接回家。但我們現在改為進行30mins的散步，然後坐在板凳上休息5～10mins，梳梳毛，喘口氣，才回家。

這段收操，十分重要。一個是可以檢查身上有無蟲子，一個是讓牠冷靜下來，不要一出門就一直處在情緒高昂的情境裡。散步期間我會給予獎勵，但這段收操，就是完全的放鬆、冷靜，沒有食物介入。也算是讓牠有一些在戶外休息的概念。

一開始因為牠不懂得如何休息，會有些靜不下來，但多做幾次，牠就會知道散步後就是要趴著，梳梳毛，喘口氣，然後回家洗腳吃飯。多了這段收操，牠回家之後，也會比較平靜一些。

[2013-10-26 PM12:32] 23℃. The Sun Shining on Me.

[2013-10-25] 5Y1M, Weight Check
2013-10-04 -- 2,640g
2013-10-16 -- 2,610g
2013-10-25 -- 2,590g

增加運動量之後，前2星期從2,640g減至2,610g。12天減了30g。

第3星期結束量體重，再從2,610g減至2,590g。9天減了20g。

話說家裡的體重計跟醫院的相比，約有5～10g不等的誤差，不過還算可接受範圍。影片中這台嬰兒體重計是在淘寶買的，最大秤重20kg，精準度5g。減重期間，每天固定幫板鼻秤重，雖然不是天天都有變化，但對體重曲線的掌握及減重內容的調整上，算是挺有幫助的。

這台是「汇宝电子婴儿秤」，請代購寄回來台，台幣千圓有找。

[2013-10-25 PM12:32] 22℃. Son of a sea biscuit! 呿！

[2013-10-13 AM11:45] “...like Archimedes, the solving of a problem gives dogs a burst of positive feeling—but unlike the Greek scholar they do not feel any shame when they find that they have rushed out into the world naked because they were overcome with happiness at their accomplishment.”

Do Dogs Have a “Eureka” Feeling When Solving Problems?

今天早上看到一則實驗〈Positive affect and learning: exploring the “Eureka Effect” in dogs〉，探討毫無原因的丟零食，以及在狗兒達成任務後給予獎勵之間的差別。

研究團隊挑選了12隻米格魯，在實驗前訓練牠們進行諸如：壓槓桿、將球推下桌子、踩玩具鋼琴鍵等等6種不同任務。每隻狗兒須學會其中3種。訓練期間，狗兒每達成任務，訓練者就按響片（或鈴聲）、給予獎勵。使用的獎勵物包括：食物、口頭獎勵及撫摸、跟其他狗兒一起玩等3種。

正式實驗時分為2組，其中1組跟訓練時相同，達成任務之後，訓練者立刻按響片、給予某種獎勵。對照組則無論達成任務與否，都在另一個不相關的時間點給予獎勵。

結果發現，正確操作後立即獲得獎勵的狗兒，比起未做任務亦獲得獎勵的狗兒，其活動意願更高；換言之，動腦作業的成功獎勵，可以激發狗兒的正面情緒。而3種獎勵之中，又以食物引起的活動意願為最。

不分青紅皂白地丟一整塊肉乾給狗兒當零食啃，狗兒自然也是吃得頗開心；可是，如果我們懂得運用食物獎勵做些互動（稱為訓練亦可），狗兒不但高興，更能激發出牠們內心的正面能量。同時，對於維持身體健康也大有好處。

食物或許不等於愛，但挑選較適合狗兒個體的食物，並設法使該食物發揮最大功效，不也是一種愛的體現嗎？共勉之。

[2013-10-23 PM12:25] 25℃.
I am beautiful no matter what they say
我很漂亮 不管他人怎麼說
Words can’t bring me down
言語上傷害 無法將我打倒
I am beautiful in every single way
我很漂亮 充實的過每一天
Yes, words can’t bring me down
言語上傷害 是無法將我打倒的
So don’t you bring me down today
無法將我打倒

Beautiful - Christina Aguilera

[2013-10-22 PM12:36] 25℃. “To remain indifferent, leisurely watch the flowers bloom and fade” — The Caigentan寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。（菜根譚）

[2013-10-21 PM12:38] 24℃. Are you messing with me? 別惹小拳王啊！

人類有左撇子和右撇子之分，狗兒似乎也有自己擅使的那一側。板鼻的左後腿比較虛弱，這是之前手術住院的後遺症，但也不確定牠是否天生左腿便劣於右腿。

四肢是如此，咀嚼也是如此。另外，耳朵好像也有類似情況?! 倒不是指哪隻耳朵聽力較好，而是指哪隻耳朵更容易生耳垢。

比起右耳，板鼻的左耳比較容易生耳垢。沒有定期清理的話，耳垢增生，牠就會出現抓臉、磨臉的動作，導致左眼腫起來。今天專頁拍的兩張照片，左眼又都腫成小拳王了。幫牠清了左耳，果然比較髒一些。

距上次清左耳是8天，看來板鼻還是要3天清一次左耳卡好啊。

〈小拳王滴清耳液〉

[2013-10-21 AM11:35] 24℃. Tofu, Dried Tofu, Soymilk Set made from Taiwanese organic soybeans. 上星期參加穿龍老屋豆腐坊的臉書有獎徵答，得到一組穿龍人氣豆製品組合（手工鹽鹵豆腐／手工鹽鹵豆乾／原味無糖豆漿），今天早上老闆非常有心地把獎品親自送來了呢（撒小花兒）

這間豆腐坊之前也買過，豆腐控阿罵當時是讚不絕口啊。聽說現在配方改了，從過去的「以台灣無農藥、無化肥黃豆為主，搭配少量美國有機黃豆」，變更為「100%無農藥、無化肥的台灣黃豆」。

2013年11月15日以前有推出優惠分享組，愛健康的女性捧油們，衝啊～～

[2013-10-13 AM11:43] 28℃. The Lurker In The Shadows. 背後靈。

板鼻從10月13日至18日，連續6天，天天散步，19日跟2位女捧油小型狗聚。算是今年入夏以來，連續性戶外活動最密集的一週了。所以，今天要在家好好休息。保持運動習慣很重要，但充分且安心的休息，也是很重要的一件事情。