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[2015-10-13 PM16:10][24.0℃/PM2.5=31(μg/m3)] Little more than a boy.

板鼻體重維持在2,320g左右也好一段日子了，上次回診跟醫師討論前腳狀況後，除了增加關節保健品，我也決定再給牠減輕一些體重。這陣子重新調整鮮食和飼料的比例，在不改變飲食總重量的前提下，稍微減少總卡路里，再加上每個月平均散步16次，目前減了約70g。

話說今天早上閱讀每日新聞的文章〈肥満患者の減量は奇跡の難事業〉，其中介紹了英國倫敦大學Alison Fildes等人令全球胖子哭泣的論文〈Probability of an Obese Person Attaining Normal Body Weight: Cohort Study Using Electronic Health Records〉。

研究團隊從2004年至2014年持續追蹤17萬6千多名肥胖成年人，結果發現肥胖男性在1年之內減至正常體重的可能性是210分之1，肥胖女性是124分之1，重度肥胖的男性則是1290分之1這種絕望性的數字；不過，每12名男性就有1人成功「減輕體重的5%」，女性則每10人有1人成功，而一般認為減輕體重的5%便對健康有正面影響。

話雖如此，高達78%的成年人在5年內復胖至原本體重，終究是徒勞無功。研究團隊泣訴：「雖然減重也很要緊，但最重要的是別再讓目前的體重增加了啊啊啊啊啊。」

[2015-10-12 PM15:45][24.1℃/PM2.5=37(μg/m3)] Me @Taipei City Hakka Cultural Park.

今天下午帶板鼻去捷運台電大樓站附近的客家文化主題公園。雖然週一休館，不過公園無休，還是可以遛狗。我們先搭公車到公館買晴光紅豆餅，再轉一站捷運至台電大樓。

客家文化主題公園滿乾淨的，嗅聞環境也算豐富，板鼻走得挺開心。我們先繞著中間的大草坪逛一圈，再到外圍木棧道玩嗅覺遊戲，今天用的食物是紅豆餅皮。BTW，晴光紅豆餅的紅豆餡超多，甜而不膩，相當好吃哩！

玩完繼續散步，這時聽見不遠處有位媽媽喚道：「你看，有小狗狗！」心想大概是帶小孩子來公園玩吧，結果突然傳來一陣狂吠，回頭看是一隻紅貴賓。影片43秒就是我們落荒而逃的情況，板鼻的耳朵豎得很直，尾巴向上，嘴角也有點向後拉開，應該也是被罵得有點緊張；不過人家媽媽有上牽，其實是很安全的。

紅貴賓走了之後，我又帶板鼻回到這區，用鵝胸肉玩了一輪嗅覺遊戲。可以看見牠玩嗅覺遊戲時，兩耳間隔是比較寬的，尾巴自然垂下，這代表牠心情十分平靜。

關於尾巴的相對位置，有些吉娃娃平時就是豎起來的，不過板鼻自然狀態下是垂尾，興奮或緊張時才會朝上，害怕或吃飯用力時則會夾在雙腿間。

[2015-10-11 PM15:57][22.7℃/PM2.5=29(μg/m3)] Scent game @home. Another busy rainy Sunday afternoon.

[2015-10-10 PM15:26][24.9℃/PM2.5=15(μg/m3)] An autumn weekend.

〈不關籠的瑞典犬舍 給飼主責任教育〉這篇是今天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，介紹瑞典的繁殖業及法規。

瑞典是全世界第一個以法律規定不能關籠的國家。能夠做到這點，真的非常不容易。我們家也有放籠子，但門是拆下不用的。板鼻目前唯一的長期關籠經驗是在3歲時做肝門脈分流結紮手術，那時住院半個多月，也就關了半個多月。

起初是住在有限制探病時段的教學醫院，後來轉至容許飼主陪伴的地方醫院，所以雖然也是住籠子，但因為隨時都有家人朋友，在安全許可下，籠門經常是開啟的。

動物醫院的關籠，或許是在經濟環境等各種因素之下的一種無可奈何；但，也由於那次經歷，我更能認同瑞典的做法。不能關籠的話，醫院、旅館及安親等等的成本當然會增加，消費者的支出也會增加；不過，如果不能關籠，那些不人道的大量繁殖自然就無法生存，狗兒的生活品質也將提升。是啊，不能關啊。

[2015-10-07 PM15:51][28.1℃/PM2.5=10(μg/m3)] 7 years old eats like a horse.

這兩天看了一些關於犬貓蛔蟲的文章，來分享一下其中一些有趣的觀點，以犬蛔蟲為主，有時也兼談一下貓蛔蟲。

埼玉縣衛生研究所山本德榮2014年的論文〈食品媒介によるトキソカラ症〉提到，犬蛔蟲（Toxocara canis）寄生於狗、狼、狐之小腸，雌蟲長6～10cm、雄蟲長4～6cm；蟲卵長80～85μm、寬70～75μm。

新鮮糞便內的蟲卵是未分裂的單細胞卵，人類誤食亦不會感染；2～4週後，卵內發育出第二期幼蟲，這時經口攝取該「幼蟲包藏卵」便會感染。犬蛔蟲卵耐寒，在土壤裡可維持感染力長達2年；但不耐熱，只要50℃的濕熱處理，3分鐘內即死亡。

1999年～2007年，山本德榮等人對埼玉縣收容所159隻未滿1歲的幼犬和747隻1歲以上的成犬進行直腸糞檢，發現犬蛔蟲卵的陽性率分別為42.1%和6.2%。幼犬多來自母犬垂直傳染，幼蟲經胎盤移行至胎兒肝臟，故6個月齡前的驅蟲極為重要。

蛔蟲（包括貓蛔蟲）的傳染途徑可能有四：

一、生食寄生幼蟲之雞牛肉類及肝臟。
二、生食附著蟲卵之蔬菜。
三、被蟲卵污染的沙坑。
四、附著蟲卵的犬貓體毛。

雞隻在飼養階段若誤食蛔蟲卵，這些蟲卵在腸道孵化後，幼蟲多半寄生於肝臟內，所以肉類，尤其是肝臟一定要熟食。至於蔬菜，雖然台灣已不再使用糞便當肥料，但農家有可能同時飼養犬貓，而犬貓也可能在田間排泄，因此還是以熟食為佳。

沙坑或許是比較令人感到詫異的傳染途徑。70～90年代，日本曾在7府縣對幼稚園、公園等的沙坑進行廣域調查，結果發現犬貓蛔蟲卵的檢出率為1.5～41.9%。日本蛔蟲博士藤田紘一郎倒是在《イヌからネコから伝染するんです》一書中呼籲家長不必過度緊張，孩子們玩過沙之後，記得帶他們洗洗手，便能達到預防效果。

台灣有許多飼主採放養，或出門不上牽、不撿便，不啻是增加其他人類與動物的感染風險；尤其是幼犬，散播蛔蟲卵的可能性更高。為了自身及他人安全，飼主應替家中寵物做好定期寄生蟲檢查及驅蟲，遛狗不留便，也要避免在沙坑排便。

至於「該不該讓狗兒嗅聞路上的糞便以滿足其心理需求」這件事，我想每個飼主都有自己的想法。以我們家來說，我個人是滿不能接受的XD尤其是在蛔蟲卵生命這麼長的情況下；但另一方面，我也是不大贊成把嗅聞中的狗兒強行拖走。只能說幸好板鼻對其他動物的糞便向來沒什麼興趣，不過我如果發現前方有糞便，還是會提前誘導牠繞一下，避免誤踩。

麻布大學的內田明彥曾經以透明膠帶搜集收容所犬貓的體毛，檢查是否附著寄生蟲卵。結果86隻狗兒裡，有31隻的體毛附著寄生蟲卵，又以犬蛔蟲卵最多。附著量最多的部位是肛門周圍，其次依序為：口腔周圍、後肢、腹部。

內田又用洗毛精替那些確定感染蛔蟲的犬貓洗澡，然後計算洗澡水裡的蟲卵數量，結果在半數犬貓的洗澡水裡發現蟲卵，最多的有500顆，且大部分是具感染力的「幼蟲包藏卵」。

當然收容所的環境相對複雜，清潔度也不及居家環境，一般家犬的體毛理論上附著蟲卵的比例應該更低；不過，透過內田的調查我們可以瞭解到，適度清潔寵物有助預防家庭成員撫摸愛犬時不幸沾染附著於體毛上的蟲卵。尤其是那些外出喜歡滾泥沙啦、滾草地啦，甚至滾大便的，回家後除了好好清洗腳底，也要特別注意重點部位的體毛清理，預防重於治療啦。

[2015-10-08 PM16:26][26.8℃/PM2.5=15(μg/m3)] Julius-K9 IDC®-Powerharness Wearing Training.

我好像沒有寫過Julius-K9胸背的分享文。去年10月上Vicki老師的K9靈鼻犬初級班時，其實已經買了Julius-K9 IDC®-Powerharness（Size: Baby 2）。馬鞍式胸背一般來說是比較好穿脫，但板鼻對這類胸背帶的反應都非常之差！

去年練習試穿Julius-K9時，板鼻只能用齜牙咧嘴來形容，就連套頭都極度激動，甚至氣到在我的手腕打洞。我最後想想算了，還是用Free Stitch半八字項圈玩K9 Nosework吧，免得好好一個開心的課程弄到彼此感情破裂多划不來。

今年先後練了Perfect Fit Harness和Equafleece Coat，我忽然興起把之前失敗的胸背們再拿出來重練的想法。倒不是說板鼻真的需要穿那麼多款胸背，而是我滿想知道，在累積不同的成功經驗之後，是否會引發「觸類旁通」的效應，擴大板鼻的接受範圍。

於是，我就拿之前反應極差的Julius-K9當第一個練習對象。可惜去年試穿時板鼻太激動，我也沒心情記錄，不然還可以做個before & after影片。

今天的練習挺順利的喲！除了影片第8秒牠做了一聲小警告之外，過程算是相當平和，彷彿換了一副靈魂似的。不過不知道是不是胸部那條調得太緊，那個角度好像有點太斜了點。

[2015-10-07 PM15:30][28.6℃/PM2.5=10(μg/m3)] Scent game @228 Peace Memorial Park.

今天下午去捷運台北車站M6出口的Lee’s Sandwiches買了小包的招牌玉米燒，然後到二二八和平公園散步，玩玩嗅覺遊戲。

我們先在國立台灣博物館入口左側的無人高台上玩第一輪。這裡有許多石椅，地板是棋盤狀的小石磚，有些玉米燒會掉進磚塊間的縫隙，比較不利視覺搜尋，因此影片中板鼻的鼻子相當貼近地面。

散步一陣子後，我們又在音樂台玩第二輪。這邊是完全平面的水泥地，幾乎沒有視覺障礙，影片中板鼻的頭就抬得比較高，多靠視覺搜尋，少用鼻子。

不同的地形，就有不同的難度，形成不同的搜尋方式，還滿有趣的。對於尚未熟悉嗅覺遊戲的初學者，或者腸胃比較弱的小朋友，可以選擇類似第二輪的乾淨水泥地；想要增加難度，或者可以接受小朋友稍微沾到泥沙的，凹凸不平的小石磚地也是一種選擇；當然如果很確定公園的草地沒有噴藥，又有定期修剪維護的話，草地一定是最豐富好玩的地形囉。

[2015-10-06 PM15:58][28.8℃/PM2.5=14(μg/m3)] My lovely afternoon.

〈諾貝爾醫學獎得主 心絲蟲藥發明人〉這篇是今天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，介紹伊維菌素的發現過程及發現者大村智的故事。

大村智發現的伊維菌素拯救了非洲與中南美深受河盲症之苦的十餘億人口，因而獲頒2015年諾貝爾醫學獎；不過，大村智當初做的研究主題其實是「動物用藥」，而該藥物成分也就是我們熟知的「犬心寶」呢。

當人人搶著開發人類用藥時，大村智反而選擇冷門的動物用藥。他在獲獎後的記者會上說：「我不模仿他人。一旦模仿他人，一切就結束了，絕不可能超越對方。」最後他也真的走出一條不同的路，不但造福了動物，也造福了世人，更為自己得到一座諾貝爾獎。

而看到高齡80歲的大村智在接受Yahoo!日本訪問時，還從錢包掏出小塑膠袋，解釋如今仍持續在搜集土壤，更讓人覺得他的成就真是實至名歸。大村智2013年接受朝日新聞訪問時也說，他相信「機會是留給準備好的人」。

很值得我們學習的一位日本科學家。

[2015-10-04 AM10:19][32.1℃/PM2.5=1(μg/m3)] Equafleece matching outfits. 阿咪咪，說好披風借妳穿，妳就要當我的女捧油喔！

播放影片

[2015-10-05 PM16:06][31.3℃/PM2.5=6(μg/m3)] Doggish curiosity.

前幾天看了坪田一男醫學博士在日本經濟新聞上的文章〈デスクワーク中心の生活、食事を節制しても肥満に〉，談到「久坐生活模式」的問題。

文章提到一篇研究〈Obesity, Abdominal Obesity, Physical Activity, and Caloric Intake in US Adults: 1988 to 2010〉，研究團隊分析2014年全美健康營養調查數據後，發現在1988～2010年這段期間，美國成年人的BMI每年平均上升0.37%；女性腰圍每年增加0.37%，且18～39歲的年輕女性肥胖者顯著增加。

這段期間美國人的攝取卡路里和營養比例幾乎沒有變化，但閒暇時完全不從事任何運動的女性從19.1%增加至51.7%。閒暇時完全不從事任何運動的女性，其BMI比樂於活動身體的女性高8.3%。換言之，美國近20年的肥胖人口增加，並非由於吃得太多，而是跟不愛動的生活模式有關。

而根據1970～2000年的全美數據，攝取卡路里與肥胖之間則有相關性，是故並不是說控制卡路里不重要；然而，這次的分析結果顯示，美國的肥胖人口增加，或許開始受到運動不足的影響。

身體幾乎不動的狀態稱為久坐（Sedentary），整天坐著不動的生活則稱為久坐生活模式（Sedentary Lifestyle）。坪田博士提醒大家，即使養成跑步或走路等運動習慣，坐著的時間越長，肥胖和文明病的風險仍舊越高。

此外，對於肥胖和其他疾病，「久坐」和「運動」是各自獨立的影響因子。簡單說，並不是每週上健身房做一次瑜伽，平常就可以安安心心地在辦公室坐一整天。坪田博士指出，我們需要將「久坐」和「運動」分開思考。

人類生於自然環境中，DNA的原始設定就是要活動身體，絕非設計為持續坐著的生活模式。既然身體和大腦的天生構造是不動就無法維持健康狀態，要活，就要動；然而，交通便捷的現今，搭車已成為理所當然之事，整天坐在辦公桌的人也越來越多。肥胖或許可以說是「生活模式與DNA不契合」的警鐘吧。

坪田博士認為，我們既然活在一個不需要體力勞動的時代，就必須擁有相關知識，學習如何主動活動肢體，活化大腦。例如上下班時不搭電梯，改走樓梯；上班時增加站起來的次數，思考工作企劃時不妨到外頭走一走；提早一站下車，增加走路機會等等，每天累積一些這種小小的肢體活動，將對一個人肥胖與否有重大影響。