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[2015-12-10 PM15:52][22.6℃/PM2.5=3(μg/m3)] Me and blue sky.

雖然這星期降雨機率居高不下，但我們很幸運地一連四天都搶到散步空檔，這兩天出門時天空還有些微陽哩！最近開始計畫打疫苗的時機，首先當然得把身子調整至最佳狀態，這包括：營養的飲食、充足的睡眠，以及適當的運動。

話說華爾街日報很久很久以前的新聞〈The Hidden Benefits of Exercise〉中，提到例如每週5天、每天快走45分鐘的定期運動，可以提升自然殺傷細胞（Natural Killer Cell）之循環，有助抵禦病毒和細菌，並增強人體免疫系統。此外，根據阿帕拉契州立大學大衛．尼曼博士等人的研究，那些每週5天、每天快走45分鐘，且持續12～15週的人，患感冒和流感等上呼吸道疾病的機率都比較低呢。

[2015-12-08 PM16:07][19.5℃/PM2.5=1(μg/m3)] Trot.

11月22日購入ComfortFlex Sport Harness至今，也超過兩個星期了。購入隔天起，我們就開始散步全程穿ComfortFlex。第一週出門6天，也穿了6天。剛開始怕板鼻不適應，我都會帶1條free stitch項圈備用，但板鼻走得很好，一直沒用上，第5天起我就很放心地單獨帶ComfortFlex了。

板鼻昨天散步是穿Perfect Fit Harness。跟ComfortFlex相比，牠穿Perfect Fit就顯得彆扭許多，除了走路明顯變慢之外，也比較容易出現像昨天照片那種甩動身體的動作。以目前來說，板鼻還是沒辦法穿Perfect Fit走完一趟約30分鐘的散步。

其實這是很奇怪的一件事情，因為以剪裁來看，Perfect Fit都是比較合身帥氣的。這就要來說說ComfortFlex的缺點了。板鼻穿的是最小號的P，它跟其他尺寸不同，前胸那裡也有可以微調的魔鬼氈。這是個優點，卻也是個缺點。因為有魔鬼氈的左側明顯比另一側大一包，線條上沒有那麼滑順，板鼻穿起來也有左右高低不齊的情況。

另外，板鼻在吉娃娃界也算矮小的，這不止是指牠的腿比較短，從脖子到腹部的高度也偏短，導致前胸那條帶子容易卡到前腿。雖然板鼻彷彿一點都不在乎這個問題，但如果要做更長時間或較強力的散步，我或許還是會選擇free stitch項圈。

為什麼板鼻這麼容易接受ComfortFlex的束縛？這部分我也還不是很瞭解。不過，ComfortFlex跟其他胸背有個滿明顯的差異，就是套頭那塊空間非常之大，甚至比同為馬鞍式胸背的Julius-K9都大上許多。我在想，板鼻除了腋下敏感，牠對脖子上方的剪裁或許也有自己獨特的看法，需要更寬一點，接觸面積少一點之類的。

[2015-12-07 PM14:37][19.6℃/PM2.5=9(μg/m3)] Turbo spinning.

星期六的「分離焦慮巡迴公益講座」上，戴更基醫師提了一個他比較不喜歡的狀況。主人表示自己不想給狗兒吃藥。醫師說：「好，那就找專業訓練師做行為矯正吧？」結果主人嫌麻煩。醫師於是說：「沒關係，你也可以選擇替代方案，例如送狗兒到安親班，或請職業遛狗員陪伴等等。」可主人又嫌貴。「既然如此，就放著什麼都不做吧？」主人卻又跟醫師抱怨，他覺得狗兒這樣很可憐。

這樣也不行，那樣又不好，自己什麼都不願做，完全沒有選項。戴醫師最後說了一句：

「那你去死吧。」

全場聽眾大笑。大概許多醫師或訓練師會遇到這樣的情況吧，主人提出了問題，卻完全沒有任何接受選項的空間。有時問題很小，或許還能忽略；但例如「分離焦慮」，就像昨天文章寫的，它是一個非常痛苦的疾病，狗兒是365天、24小時不斷地承受折磨。而唯一能夠幫助牠恢復健康的，就只有飼主的決心。無怪乎醫師會氣得想說：

「那你去死吧。」

[2015-12-06 AM00:22][20.0℃/PM2.5=18(μg/m3)] What’s up?

昨天去市立圖書館聆聽戴更基醫師的「分離焦慮巡迴公益講座」。講座中播放了兩部分離焦慮症患犬的影片，一部來自飼主投稿，一部來自YouTube，連結如下：

YouTube這隻狗兒叫Bullseye，主人表示牠是一隻行為良好且自在的狗兒，平常自己在家時，牠幾乎都在睡覺；然而，主人架了攝影機才發現，Bullseye在自己離家後其實非常焦慮，出現喘氣、不停踱步、靜止、哭叫等症狀。

為了減輕Bullseye的焦慮，主人試著先帶牠散步，然後自己再離家2分鐘，看看Bullseye的情況是否會好些。主人2分鐘後回來，發現Bullseye躺在原處，覺得牠應該過得很平靜吧。事後看了影片才知道，Bullseye在那2分鐘之間仍在喘氣、不停踱步、靜止、哭叫，是聽見自己回來的聲音才趕快躺回床上趴好。主人感慨道，原來Bullseye過得沒有自己想得那麼好。

戴醫師透過這部影片，讓現場聽眾體會分離焦慮患犬的痛苦。我們每天出門做自己的事，有自己的生活，並不會時時刻刻想著家裡那隻狗兒，更不會感到焦慮不安。回家一開門，看見狗兒搖著尾巴迎接我們，就認為牠應該過得很好很開心，卻沒想到在我們出門的這8個小時，牠可能是如何地淒慘。分離焦慮，是一個非常痛苦的疾病，是365天、24小時不斷地折磨著那隻狗兒。

戴醫師的專頁今晚上傳了一些高雄場的直播影片，其中也提到了藥物治療。例如狗兒出現恐慌症（Panic Disorder）等嚴重狀態，由於牠是沒有學習能力的，所以無法單靠行為訓練改善。藥物，不是為了解決焦慮，是為了讓牠產生學習，是故即便使用藥物，也必須配合訓練，而非下重藥讓牠昏睡。

戴醫師也說，一個配合藥物的行為治療通常在1～2個月內可以看見改善。因此，假使狗兒治療超過2個月仍處於嚴重狀態，可能就得思考哪個環節出了問題。

[2015-12-04 PM14:00][17.6℃/PM2.5=17(μg/m3)] Me and MarX @Kyarameru’s home.

我們昨天搭媽口家的便車去奶糖家玩。媽口和奶糖不住在台北，所以小朋友們難得見上一面，算算上次見到媽口都是今年2月的事了呢。

可能太久沒見，昨天一上車就被媽口罵了個狗血淋頭！不過，用媽口麻準備的零食餵了一下下，媽口的眼神瞬間就柔和起來。最傷心的是，我後來中途下車去「時常在這裡」買蛋糕，回來一開車門又被狂罵，媽口妳的記憶竟是如此短暫嗎（拭淚）。

下午兩點抵達奶糖家，算算我們跟奶糖也6個多月沒見了呢。小朋友們雖然沒什麼交集，但相處上都非常平和。

每次到奶糖家就像坐月子般地吃吃吃吃吃。昨天下午先喝咖啡配「時常在這裡」的蜂蜜加檸檬戚風蛋糕、竹北的春上布丁蛋糕，以及奶糖麻烤的巧克力熔岩蛋糕；晚餐則是放了大量高麗菜＆茼蒿的羊肉爐佐奶糖麻精選紅酒；餐後點心又是「時常在這裡」的焦香奶油塩味磅蛋糕、各式零嘴，以及奶糖麻手作巧克力。太、豐、盛、了、啊！

不知道是不是室內待久了，媽口開始把這兒當成牠的地盤，晚上奶糖爺爺回家時，媽口竟然對爺爺做了驅趕吠叫XD媽口拔麻一開始拿飼料請媽口坐下，可能等級不夠，媽口沒辦法維持專注力。後來拿出板鼻的稻鴨米餅，請奶糖爺爺撥給媽口吃，總算是讓媽口找回心靈上的平靜，並讓奶糖爺爺感受含飴弄孫之樂啊。

感謝媽口家的舒適便車&奶糖家的豐盛美食，讓我們度過一個美好的星期五（大心）。

[2015-12-04 PM17:19][17.6℃/PM2.5=25(μg/m3)] Me and my girlfriends, MarX and Kyarameru. 今天下午，我不遠千里地帶四老婆媽口去三老婆牛奶糖家玩，並拍了一張全家福。拍照時，媽口不知為何堅持把自己打扮成聖誕樹，牛奶糖又一直在運輸籠裡演陰屍路。

[2015-12-01 PM14:23][22.3℃/PM2.5=6(μg/m3)] The beach is ours.

〈無麻醉洗牙 日本狗友評價不一〉這篇是今天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，介紹日本的無麻醉洗牙服務及優缺點。

寵物無麻醉洗牙服務在台灣比較少見，在日本除了由非醫療人員的美容師進行之外，也有少數獸醫師採取這種做法；然而，日本小動物齒科研究會則堅決反對無麻醉洗牙，認為這種方式無法澈底清潔牙齒內側和牙周囊袋，對牙周病治療並無幫助，且可能對動物的肉體和精神造成莫大痛楚。

文章也探討了日本美容院近年流行的「代客刷牙服務」，他們使用一種天然礦石潔牙產品，號稱成分中的沸石帶負電，故能吸取並排除帶正電的牙結石。美容院除了代客刷牙，同時也販售產品。而單從成分來看，該產品似乎仍是依賴研磨原理清除牙結石，但假使刷一兩次的成效就這般令飼主驚豔，不免讓人擔心長久使用是否會傷害牙齒。

最後，撰文期間遇到一些技術問題時，感謝美麗、專業、好心腸的米米媽替我解惑。

[2015-12-01 PM13:24][22.3℃/PM2.5=6(μg/m3)] Me lying on the sand and enjoying the sun. 冬日暖男殺菌中。

[2015-12-01 PM13:05][22.3℃/PM2.5=6(μg/m3)] Bambi @Qianshui Bay.

氣象預報說這兩天東北季風減弱，加上氣溫挺舒適的，就決定今天帶板鼻去淺水灣。我們早上11:25出發，13:05抵達，影片一開頭是在捷運淡水站轉搭乘的860公車，平日這個時段還滿空的。

淡水站和淺水灣之間的公車相當多，包括：821、860、861、862、863、864、865、867、874、892等等，捷運到紅樹林站附近時，就可以用台北等公車APP估算一下時間，十分方便。我們今天大約在公車站等了5分鐘吧。

雖然天氣不熱，但下午1點的陽光還挺強的。我們就先到Le coq公雞咖啡找個位子放包包，叫了三明治和飲料。淺水灣的好處就是等待餐點時，可以先去海邊走走，這對屁股有針坐不住的板鼻來說是很好的流程。

公雞咖啡是一間氣氛相當不錯的咖啡廳，戶外區視野開闊、座位舒適（連結有照片）、餐點精緻，店員更是友善極了。我用完餐想上廁所，原本要把板鼻綁在廁所外面，結果店員竟然幫我牽著！

店員問我可不可以摸板鼻，我說牠可能會咬人喔，然後給了她一些水煮肉請她餵板鼻，就走進廁所了。接著，我彷彿聽到外面傳來：「好可愛！」「（肉）已經沒了耶。」之類的對話XD等我拉開廁所門時，板鼻旁邊蹲著兩名店員，其中一位的雙手還扶在板鼻的腋下；不過板鼻似乎心情不錯，沒有因為腋下被摸而生氣 :-P

酒足飯飽後又去沙灘走了一會兒，再用APP算好時間搭車回家。

[2015-11-29 PM16:35][23.4℃/PM2.5=11(μg/m3)] Annoying!! 牠都一直跟著人家啦!!

〈防烏龜卡軌 日專家研發專用逃生道〉這篇是今天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，介紹JR西日本如何阻止誤闖鐵軌的烏龜被轉轍器夾死，進而解決火車誤點的問題。

這則新聞其實我當初有點漏掉，著手撰寫時，已經有其他媒體刊登了；不過，因為內容挺有意思的，我還是試著多找些資料寫一篇。

我非常喜歡他們解決問題的方式，例如一步步分析烏龜們是如何走到轉轍器卡死的，例如既然不可能把沿線欄柵全部堵死，乾脆在問題根源——轉轍器前方設置通道，以疏通取代防堵。

很多事情換個角度，就能得到皆大歡喜的結局。