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[2016-10-23 AM10:16][32.0℃/PM2.5=17(μg/m3)] I said “Bonjour.” Then the Yorkie jumped away. 💔

今天早上在小公園遇到一隻約克夏梗。牠遠遠瞧見板鼻，就慢慢地走了過來，先在我們身邊做些嗅聞緩和氣氛，才跟板鼻近距離接觸。或許是招架不住板鼻的法式貼臉，五秒鐘後，約克夏整隻噴射飛去！板鼻當下有些錯愕，但旋即往反方向轉身嗅聞，舒緩情緒。

兩小後來各自在公園兩端散步，看得見彼此，但沒有再近身交流。我們逛了十分鐘準備離開時，約克夏把拔也正將牠抱上推車回家。短短的散步，短短的交流，自然地來，自然地去，沒有任何指令或閒聊。

關於狗兒的散步時間及頻率，Rosie Lowry在《Understanding the Silent Communication of Dogs》說，這得視狗兒的性格、天性、生活方式及健康狀態等考量，基本上可以慢慢走個三十分鐘。而不像許多獸醫或訓練師強調天天多次散步的重要性，Lowry特別提醒讀者，有些狗兒可能對天天散步感到壓力。這令我讀來頗為舒坦，因為板鼻正是這種無法天天散步的狗兒。

Lowry另外也指出，狗兒遇到那些令牠不安、興奮的事件後，需要時間平復情緒。這個時間長短因狗而異，但我們要記得，狗兒是比人類更「慢活」的動物，牠們需要比人類更長的恢復期。

尤其是那些在精神或生理上處於不良狀態的狗兒，就需要比健康狗兒更長的時間，才能從巨大的壓力事件中恢復。Lowry以看醫生、打雷、大量訪客等情境為例，表示狗兒的恢復期有時可能長達一星期之久呢。

[2016-10-22 PM16:43][27.8℃/PM2.5=19(μg/m3)] Understanding the Silent Communication of Bambi: I am very very hungry. 妳怎還不去做飯？（近距離責備眼神）

[2016-10-19 PM22:29] Bedtime story. 楞公子睡前聽一段《江湖人》。

「如果所有人都不聽你說話，持續漠視你的請求，你感覺如何？當你傾全力訴說，結果那行為本身卻被懲罰，你有何感受？假使這種情況每天都在職場、在家庭、在交友上發生呢？這完完全全就是『霸凌』啊。」

閱讀《Understanding the Silent Communication of Dogs》是一個很舒服的過程，我想原因之一是Rosie Lowry善於舉例的寫作風格。包括她的狗兒、她的家人，以及諸如上述這種置換人犬角色，處處充滿了畫面，引導讀者將心比心的舉例方式，讓人更容易揣摩狗兒為了融入人類社會得花多大的努力和忍耐。

這本書有英文及日文兩種版本。當初會挑上這本書來讀，是因為在日文版的介紹頁瞄到下面這麼一段推薦文：

“If you must choose one book to read about dogs, this should be the one. It is a lovely little book about the most essential things to know about dogs. Enjoy it – I did”
Turid Rugaas, International Dog Behaviour Expert, Author, public Speaker.

真的還假的?! 英文版怎沒這段？半信半疑的讀了，咦～～還真的挺lovely。裡面有些內容是我在國外訓練師講座上聽過，或在他人心得文上看過的，猜想不少訓練師可能也讀過這本書？不得而知，但我喜歡Lowry的敘述。

我讀的是日文版，跟英文版的差異是Lowry替日本讀者多寫了一節〈選擇訓練師的注意事項〉，頗貼心實用。

[2016-10-17 AM10:06][29.7℃/PM2.5=3(μg/m3)] Live as a free man.

對孩童也好，對狗兒也好，我們往往有過度使用「不可以」的傾向。Rosie Lowry在《Understanding the Silent Communication of Dogs》提到她經常很想問飼主：「為什麼不能讓狗兒決定往哪個方向散步？在哪裡睡覺呢？」

既然我們是為了狗兒去散步，要在哪裡用哪種方式走，Lowry覺得這是可以讓狗兒自行決定的事情呀；然而，令人惋惜的是，許多飼主就連狗兒想停一停、嗅聞地面的自由都不容許。

Lowry說她在禁止狗兒的行為前，會先問自己：「這，真的是不可以做的事情嗎？」如果該行為在Lowry設定的「Boundary」（範圍）內，她基本上便容許狗兒自由行動。

說起來，我們從小就活在許多奇奇怪怪的「不可以」之中。當我還是亭亭玉立的少女時，記得學校規定學生必須穿制服才能進視聽教室，如果前一節是體育課還得換過，又趕又麻煩。學生問：「為什麼非得換制服不可呢？」學校答：「穿體育服裝流汗會把器材弄壞。」

「最好是穿制服汗腺就會進入休眠模式啦！」過了這許多年頭，我從一個亭亭玉立的少女長成百花怒放的婦女後，依然覺得這答案實在毫無邏輯整個腦包。

站在校方立場，自是希望學生除了體育課之外都穿著筆挺制服，但禁止的理由未免薄弱；而今，制服不也解了禁嗎？從小到大被這麼管束著的我們，是否也像Lowry所言，不自覺地對狗兒這麼做了？

[2016-10-18 AM10:03][31.3℃/PM2.5=5(μg/m3)] I’m alone but not lonely.

Rosie Lowry在《Understanding the Silent Communication of Dogs》這本書中多次提及「Boundary」的重要性。「Boundary」係指在孩童或狗兒的教養上，家長所容許的行動範圍。家長設定一個「範圍」，並教導孩子在該範圍內行動。若行為發生於家長設定的範圍內，孩子就擁有行動上的自由。

Lowry認為，長牽繩是我們教導狗兒「Boundary」——可以離開飼主自由活動的物理界限——的好幫手。長牽繩乃是與狗兒建立友好關係的正向道具，狗兒一方面透過長牽繩獲得與飼主連結的安心感，同時因為在該範圍內擁有自由選擇權，亦可培育其自信心。

放繩雖好，但也容易讓負面情境有可乘之機。例如陌生狗兒以失禮的方式接近愛犬、愛犬學會追逐其他動物或欺負弱小，又或者遭陌生狗兒霸凌而失去自信等等。此外，Lowry提醒讀者，在尚未確實學會召回的狀態下放繩，萬一發生必須召回的情況，對飼主及狗兒都是壓力，可能導致人犬關係惡化或召回訓練倒退。

至於使用短牽繩要求狗兒亦步亦趨，當狗兒為了確保個人空間（Personal space）而想稍稍離開時，那繃得緊緊的牽繩有可能強化狗兒的暴衝行為。基於相同理由，Lowry也不贊成使用讓狗兒無時無刻感到緊繃的伸縮牽繩。

短牽繩的另一個缺點是，當狗兒與同類相遇時，如果牽繩過於緊繃，易促其採取攻擊行為。Lowry解釋說，這是由於繃得緊緊的牽繩讓狗兒感到自己「無路可逃」，導致緊張情勢升高之故。

當我們處於一個不舒服或不愉快情境，人類大可直接離開；可是，上了牽繩的狗兒無法這麼做，因此牠們會發出大量肢體訊號，試圖緩和現場氣氛，而短牽繩則有礙其表達情緒。

正如你我，狗兒也有情緒，也需要表達。Lowry認為人們不應妨礙狗兒以肢體語言表達情緒，鼓勵大家使用長牽繩，但也提醒，如果四周有其他人犬，使用長牽繩時應注意安全。

[2016-10-17 PM15:35][31.1℃/PM2.5=2(μg/m3)] Today’s Dessert: Hamtaro.

前陣子跟狗友L聊天談到「控制欲」，覺得男性飼主似乎比女性更容易有「老大夢」。對此，Rosie Lowry的《Understanding the Silent Communication of Dogs》也有些挺有趣的見解。

Lowry在書中談到，人類雖然是以語言溝通的動物，但同時亦會運用大量肢體語言。例如那些還不會說話的幼兒，父母往往能從他們的樣子察覺異狀，有些父母甚至光從哭聲就能得知原因。Lowry並認為女性比男性善於解讀肢體語言，表示這是由於女性在長久歷史中肩負育兒重任，累積了更多解讀肢體語言的經驗，故而培育出比男性優異的解讀天賦。

Lowry更大膽直指，根據她自己的經驗，男性在「想要控制對方」的欲望上通常比女性更為強烈（以比例來說，非指所有男性都是如此）。這或許正是由於男性較不擅長解讀那些微妙的肢體語言，對事物的洞察力較低所致。Lowry進一步解釋說，當一個人對「無聲溝通」（Silent Communication）的理解力較差時，有時可能會使其在溝通上缺乏自信，轉而出現想要控制對方的心態。

那麼，洞察力最強的就是人類女性嗎？卻也不然，Lowry認為狗兒擁有比我們更優異的解讀技術。

狗兒不像我們人類這樣使用語言，而是透過肢體語言來傳遞許多資訊。因此，牠們自然而然地不斷在觀察你我的表情動作。許多狗兒整天跟家人相處一室，有非常好的機會慢慢地觀察人類的肢體語言。就連那些你我不自覺的動作，狗兒都能清楚記得那是某種行為的前兆。狗兒之所以看起來比人類具有更敏銳的直覺，正是基於這個理由。

對於生活在人類社會的狗兒來說，我們是不可或缺的存在。理解人類的溝通，對其生存來說是必須的。狗兒們非常瞭解這個事實，所以總是細細觀察你我的行為，敏銳地配合人類的情緒做出反應。相較之下，我們人類每天忙於工作、家務，幾乎沒花什麼時間去好好觀察狗兒。缺乏解讀能力的結果呢？那就是容易萌生意欲控制對方的心態囉。

控制，或者被控制的關係，並不是一種公平的關係。人也好，狗也好，Lowry問讀者，難道不覺得一個基於信任與共識的關係，對雙方來說才是比較沒有壓力的關係嗎？

[2016-10-17 AM10:14][29.7℃/PM2.5=3(μg/m3)] Mindfulness practice.

〈貓咪為何多腎衰？東大成功解謎〉這篇是今天替《台灣動物新聞網》編譯的文章，介紹東大團隊關於貓咪腎衰竭的最新研究。

腎衰竭向來高居貓咪死亡原因之冠，但原因成謎，亦未確立有效治療法。許多貓咪是在5～6歲因尿路結石或腎炎等引發急性腎衰竭後，腎功能始終無法復原，最後演變成慢性腎衰竭而死。

東大團隊這次成功找出貓咪腎功能無法復原的原因——貓咪血液中的AIM不會在腎功能降低時進入尿液清除腎小管阻塞。同時更發現投予AIM不但能夠治療貓咪的急性腎衰，也能當成痊癒後的定期保養，降低慢性化風險。

這款腎衰治療藥據說將於數年內問市，如果喵界也有什麼諾貝爾獎，這研究肯定是大贏家無誤。

[2016-10-16 AM09:52][30.6℃/PM2.5=2(μg/m3)] Sweet child o' mine.

今天閱讀了日本混血男模——栗原類（Louis Kurihara）的雜誌訪談文，讓人重新思考「教育」與「個體差異」。栗原類的父親是英國人，母親是日本翻譯家栗原泉。兒時經常往返於美日兩國的栗原類，八歲時被紐約教育委員會確診有「注意力缺失症」（Attention deficit disorder，ADD）。

栗原類的大腦會對外部刺激產生過度反應，光是跟別人見面，就令他十分疲憊。例如訪談，為了要正確回答記者的每個提問，有時甚至會耗盡他一整天的能量。若是參加電視錄影，儘管有腳本，可以事先準備要說些什麼；可是一旦到了現場，要一邊聆聽對方發言，自己再來說些什麼的時候，栗原類的注意力最多也只能維持兩個小時。

栗原類對刺激非常容易感到疲憊，以前曾經在同一時期接了兩齣戲劇工作，超出大腦容量極限，使他陷入恐慌，犯下令人難以置信的失誤。經過那次失敗，經紀人也理解了他的狀況，安排戲劇工作時就每次只排一齣，讓他工作起來比較順暢。

「發展障礙」（Developmental disability，DD）的症狀因人而異，栗原類有嚴重的注意力缺失，跟一般人相比不但專注力低落，記憶力也很差。此外，他的雙手極不靈巧，還有無法容許物品改變位置的特殊症狀。

在美國讀小一時，栗原類曾因熟稔度不足而被留級；在日本的中小學時期，也從未被老師稱讚過，再怎麼練習，字就是寫不好。

栗原類說，人們往往把孩子比他人成長得快視為好事，諸如：「他才一歲就會走了呢！」「他○歲就會說話了！」可是，他的母親總是說：「人生是一場馬拉松，要長遠地看。」

栗原類的母親從不把他跟其他小朋友比較，叱責他為何不能像別人做得一樣好。她認為現在沒辦法立刻學會也無妨，只要有一天能學會就好。

對這篇感觸很深是因為我覺得某種程度來說，狗兒跟栗原類的情況頗為相似。牠們維持專注力的時間很短，也很容易對外部刺激產生過度反應，或感到疲憊，通常一次也只能做一件事情。

然而，正如那許許多多的父母，我們飼主常常也無法像栗原類的母親那般豁達地說：「人生是一場馬拉松，要長遠地看。」因此，在狗兒很小很小的時候，迫切地希望牠做好社會化、帶牠去面對很多對牠而言其實有點太可怕的刺激、希望牠學會許多其實好像對牠來說也不是那麼重要的事情。

人也好，狗也好，我們需要的其實就是被理解。如果可以像栗原類的經紀人，瞭解牠的極限，做出適當安排，即使牠的能力不比同類，仍舊可以表現傑出，並獲得自信。

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[2016-10-15 PM14:13][29.1℃/PM2.5=7(μg/m3)] IKEA BÄSTIS Lover.

「可機洗超細聚酯纖維地墊」使用至今一個星期，以止滑效果來說，算是十分滿意。目前尚未下水洗過，不過因為是短毛地墊，平時用IKEA BÄSTIS毛絮黏把嚕一嚕，即可清理掉大部分的毛髮或小屑屑，挺好維護，也不像毛巾布地墊容易因板鼻踢腿發生脫線的困擾。

嚕地墊時，板鼻都會過來湊個熱鬧，就也順便把牠嚕一嚕。板鼻也算是好維護，只要每次散步回家用擰乾的紗布巾擦拭，即使很久沒下水，仍可維持清新幽香。

昨天又幫飯友S代買了板鼻這款秋冬地墊。這次選的是日本的代買公司「Buyee」，樂天商品超過JPY3,000就免手續費，10月13日～10月26日還有商品價格打95折的活動（記得要先完成『領取折價券』的手續，結帳時它才會出現在下拉選單中）。

此外，10月13日～10月26日下單的商品，寄送方式如果選擇EMS，運費還能打8折（但商品必須在11月9日前集貨寄出）。例如我上次買的秋冬地墊重量是2,480g，國際運費原價分別為：EMS JPY3,800、普通空運JPY3,100、海運JPY2,200。EMS打8折的話就是JPY3,040，比普通空運還便宜些。